Bagaimana Anda Dapat Mengalahkan Gigitan Nyamuk di Asia Tenggara

Iklim yang selalu basah dan hangat di Asia Tenggara memastikan bahwa tidak pernah ada kekurangan nyamuk. Mulai dari kaki-biters terselubung hingga makhluk berukuran sangat cocok untuk film horor, nyamuk - sebagaimana orang Australia menyebutnya - selalu mencari makanan gratis.

Selain menjadi gangguan saat bepergian di Asia Tenggara, nyamuk menimbulkan dua ancaman nyata: penyakit dan infeksi. Menggaruk gigitan nyamuk dengan kuku kotor di lingkungan tropis dapat dengan cepat mengubah masalah kecil menjadi infeksi yang menyebabkan demam.Gigitan nyamuk yang mengalir di kaki adalah situs umum yang ditemukan pada backpacker di Asia Tenggara.

Sementara nyamuk mungkin hanya akan menjadi sedikit gangguan selama perjalanan Anda ke Asia Tenggara, serangga kecil ini jauh lebih jahat daripada ular atau makhluk lain yang ditemukan di alam liar.

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa sekitar 20.000 orang meninggal per tahun karena gigitan ular, tetapi malaria - yang dibawa oleh nyamuk - membunuh lebih dari lima puluh kali jumlah orang setiap tahunnya. Faktor dalam penyakit yang ditularkan oleh nyamuk lainnya - di antaranya demam berdarah dan virus Zika yang membayangi - dan tiba-tiba manusia tampak kehilangan pertempuran.

• Kiat pra-perjalanan lebih berguna di sini: Mempersiapkan Perjalanan Anda ke Asia Tenggara
• Pertahankan akal Anda saat bepergian: Tetap Aman di Asia Tenggara
• Nyamuk bukan satu-satunya hama di Asia Tenggara: Baca tentang cara menghindari kutu busuk dan mencegah gigitan monyet.

Mengapa Nyamuk Menggigit?

Terlepas dari ukurannya, nyamuk sebenarnya adalah makhluk paling mematikan di Bumi; sejumlah penelitian telah dilakukan untuk menentukan cara mencegah gigitan nyamuk. Baik nyamuk jantan dan betina lebih suka memakan nektar bunga; Namun, perempuan beralih ke diet protein semua darah ketika mereka siap untuk bereproduksi. Anehnya, penelitian menunjukkan bahwa nyamuk lebih suka menggigit pria daripada wanita; orang yang kelebihan berat badan memiliki risiko lebih besar.

Nyamuk dapat mengasah karbon dioksida yang dipancarkan dari napas dan kulit dari jarak lebih dari 75 kaki. Meskipun menyembunyikan atau menahan napas tidak praktis, mengambil tindakan yang tepat dapat mengurangi risiko gigitan.

Nyamuk dan Demam Berdarah

Sementara malaria menerima sebagian besar sorotan, Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa nyamuk menyebabkan setidaknya 50 juta kasus demam berdarah setiap tahun. Sebelum tahun 1970, hanya sembilan negara yang diperkirakan memiliki risiko Demam Berdarah. Sekarang demam berdarah adalah endemik di 100 negara;Asia Tenggara dianggap sebagai wilayah dengan risiko tertinggi.

Sayangnya tidak ada vaksinasi atau pencegahan untuk demam berdarah selain untuk menghindari digigit.

Nyamuk berbintik yang membawa demam berdarah biasanya menggigit pada siang hari, sedangkan spesies yang membawa malaria lebih suka menggigit pada malam hari. Kemungkinan besar Anda akan selamat dari infeksi, tetapi demam berdarah pasti akan merusak perjalanan yang sebaliknya fantastis!

Nyamuk dan Virus Zika

Nyamuk Aedes aegypti yang sama yang menyebarkan demam kuning dan demam berdarah juga dapat memberi pengunjung dosis tak terduga virus Zika.

Asia Tenggara merupakan salah satu titik panas utama virus Zika, meskipun belum dianggap sebagai "epidemi": negara yang paling parah dilanda, Thailand, hanya melaporkan tujuh kasus antara 2012 dan 2014, dengan Kamboja, Indonesia, Malaysia, dan Filipina hanya melaporkan satu kasus virus Zika masing-masing sejak 2010. (Sumber)

Beberapa orang mencurigai bahwa kasus-kasus Zika tidak dilaporkan di Asia Tenggara, mengingat penampilannya yang biasanya ringan dan kesamaan gejala dengan infeksi virus lain seperti chikugunya dan demam berdarah. Beberapa pasien mengalami kelumpuhan sementara setelah terpapar, tetapi virus Zika menyimpan yang terburuk untuk wanita yang terinfeksi saat hamil; bayi-bayi mereka memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengalami mikrosefali.

Untuk pembaruan perjalanan terkait Zika terbaru, baca halaman CDC yang sangat relevan ini. Jika Anda hamil dan bepergian ke negara yang diketahui terkena dampak Zika, baca rekomendasi CDC untuk pelancong yang hamil.

Sepuluh Tips untuk Mencegah Gigitan Nyamuk

1. Anda paling berisiko terhadap gigitan nyamuk - terutama di pulau-pulau - saat matahari terbenam; gunakan hati-hati ekstra saat senja.
2. Perhatikan di bawah meja saat makan di Asia Tenggara. Nyamuk akan senang menikmati Anda sebagai makanan saat Anda makan sendiri.
3. Kenakan warna tanah, khaki, atau pakaian netral saat trekking. Penelitian menunjukkan hal itu Nyamuk lebih tertarik pada pakaian yang cerah.
4. Jika tinggal di tempat dengan kelambu, gunakan itu! Periksa lubang dan terapkan DEET untuk setiap celah. Lakukan hal yang sama untuk setiap layar jendela yang rusak di sekitar akomodasi Anda.

1. Nyamuk tertarik pada bau badan dan keringat; tetap bersih untuk menghindari menarik perhatian yang tidak perlu dari nyamuk dan teman perjalanan bersih.
2. Nyamuk betina biasanya memakan nektar bunga ketika tidak berusaha mereproduksi - hindari berbau seperti itu! Aroma harum dalam sabun, sampo, dan lotion akan menarik lebih banyak biters.
3. Sayangnya, DEET tetap menjadi cara yang paling efektif untuk mencegah gigitan nyamuk. Terapkan kembali konsentrasi DEET yang lebih kecil setiap tiga jam ke kulit yang terpapar.
4. Meskipun iklim panas biasanya menentukan sebaliknya, cara paling alami untuk mencegah gigitan nyamuk adalah dengan melakukannya biarkan kulit sesedikit mungkin.
5. Kadal tokek, yang dianggap beruntung di Asia Tenggara, makan beberapa nyamuk sebentar. Jika Anda cukup beruntung memiliki salah satu dari teman-teman kecil ini di kamar Anda, biarkan dia tinggal!
6. Biasakan menutup pintu kamar mandi Anda setelah check in ke akomodasi Anda; bahkan sedikit genangan air memberi nyamuk peluang yang lebih baik.

DEET - Aman atau Beracun?

Dikembangkan oleh Angkatan Darat A.S., DEET adalah cara paling populer untuk mengendalikan nyamuk meskipun ada efek buruk pada kulit dan kesehatan. Konsentrasi hingga DEET 100% dapat dibeli di A.S., namun Kanada melarang penjualan penolak yang mengandung DEET lebih dari 30% karena toksisitasnya yang tinggi.

Bertentangan dengan cerita rakyat, konsentrasi DEET yang lebih tinggi tidak lebih efektif untuk mencegah gigitan nyamuk daripada konsentrasi yang lebih rendah. Perbedaannya adalah bahwa konsentrasi DEET yang lebih tinggi efektif lebih lama antara aplikasi. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan solusi dari 30 - 50% DEET diterapkan kembali setiap tiga jam untuk keamanan maksimal.

Saat digunakan bersamaan dengan tabir surya, DEET harus selalu diterapkan pada kulit terlebih dahulu sebelum perlindungan dari sinar matahari. DEET menurunkan efektivitas tabir surya; hindari produk yang menggabungkan keduanya. tentang cara menghindari sengatan matahari di Asia Tenggara.

Jangan menerapkan DEET di bawah pakaian atau di tangan Anda, pasti Anda akan lupa dan akhirnya menggosok mata atau mulut Anda!

• Pastikan barang bawaan Anda hanya berisi barang-barang berguna: Apa yang Dikemas untuk Perjalanan Anda ke Asia Tenggara.

Alternatif DEET untuk Mencegah Gigitan Nyamuk

• Icaridin: Juga disebut Picaridin, Organisasi Kesehatan Dunia mempromosikan penggunaan icaridin sebagai alternatif DEET. Pengusir tidak berbau dan menyebabkan iritasi kulit lebih sedikit daripada DEET. Bahkan tentara Australia telah mengadopsi penggunaannya di lapangan.
• Minyak Lemon Eucalyptus: Minyak dari lemon eucalyptus dianggap sebagai alternatif yang aman dan alami untuk DEET, meskipun itu kurang efektif dan dosis liberal harus digunakan.
• Kulit-Sangat-Lembut: Avon Skin-So-Soft mengandung agen yang dikenal sebagai IR3535 yang efektif untuk mengusir nyamuk untuk jangka waktu pendek.

Coils Nyamuk

Cara murah dan populer untuk mencegah gigitan nyamuk di Asia Tenggara adalah dengan membakar obat nyamuk di bawah meja Anda atau saat duduk di luar. Kumparan dibuat dari piretrum, bubuk yang berasal dari tanaman krisan, dan dibakar perlahan untuk memberikan perlindungan selama berjam-jam; jangan pernah membakar koil nyamuk di dalamnya!

Nyamuk dan Kipas Listrik

Kipas listrik adalah solusi anti-nyamuk berteknologi rendah, dapat ditemukan di mana-mana. Penggemar mengganggu serangan nyamuk dengan dua cara: pertama, nyamuk bersayap lemah merasa sangat sulit untuk bernavigasi di belakang kipas yang berjalan walaupun dengan daya yang rendah; kedua, angin membubarkan jejak karbon dioksida yang kita keluarkan agar nyamuk tidak masuk ketika mencari makan.

Jadi saat tidak di jalan, cari tempat istirahat di jalur langsung api kipas angin yang berfungsi. Jangan ragu untuk tidur dengan kipas listrik yang menunjuk langsung ke arah Anda (tidak peduli apa kata teman-teman Korea Anda - tentang mitos budaya Korea yang menarik tentang "kematian penggemar".)