Daftar Isi:
- Pelajaran Paddleboard Standup Membuka Mata di Teluk Bolongo di St. Thomas
- Paddleboarding: Anda AKAN Berdiri Hari Pertama!
-
Pelajaran Paddleboard Standup Membuka Mata di Teluk Bolongo di St. Thomas
Kebutuhan untuk yang terakhir menjadi jelas bagi saya ketika saya berangkat dari Bolongo Bay Beach Resort di St. Thomas, A.V.I. untuk upaya pertama saya di paddleboarding standup. Instruktur saya, Dave Tracy dan Yoshi Tochiki, telah menawarkan beberapa tips singkat namun penting, terutama: pegang dayung dengan dua tangan, satu di atas dan satu di poros, untuk mendapatkan leverage terbaik; dan berdiri di tengah papan dengan kaki selebar bahu, dan dengan kaki dan bahu sejajar. (Tentu saja, tidak apa-apa untuk mulai berlutut sampai Anda memiliki kepercayaan diri untuk berdiri.)
Cukup sederhana, kataku pada diri sendiri. Dan sebenarnya saya melakukan cukup baik ketika saya membuat jalan keluar ke teluk yang tenang, mengayuh perlahan tapi pasti. Ini bukan olahraga yang dibangun untuk kecepatan - relaksasi seperti zen lebih merupakan tujuan. Anda berdiri, tentu saja, sehingga Anda memiliki pemandangan ke mana pun Anda pergi.
Yang memunculkan pointer bagus lainnya - pertahankan kepala Anda dan mata Anda ke arah yang Anda tuju, menggoda meskipun untuk melihat ke bawah ke kaki Anda. “Pertahankan lutut Anda ke depan, mata Anda ke depan, dan dayung seperti yang Anda maksudkan,” kata Kendall Cornejo, yang mengelola pondok olahraga air di Cinnamon Bay di dekat St. John, di mana Anda dapat menyewa paddleboard standup seharga $ 30 per jam atau bergabung dengan tamasya matahari terbenam dua jam seharga $ 40 (di Teluk Bolongo, pelajaran dan sewa sudah termasuk dalam harga paket all-inclusive Anda).
Anda tidak bisa terlalu santai. Karena begitu beberapa riak muncul - bahkan riak yang bahkan tidak pantas disebut "gelombang" - Anda akan menyadari bahwa untuk tetap tegak, Anda harus terus-menerus melakukan penyesuaian keseimbangan kecil namun kritis di kaki Anda dan terutama inti Anda. Semakin bergelombang perjalanan, semakin banyak Anda menemukan otot-otot kecil di seluruh tubuh bagian bawah Anda - hei, ini adalah latihan yang cukup bagus!
Mau tidak mau, saya mendayung agak terlalu jauh di mana ombak mulai menyerupai, yah, ombak yang sebenarnya. Ke dalam ombak aku jatuh, untungnya menghindari papan itu sendiri dan meliuk-liuk ke permukaan tidak terlalu jauh dari dayungku. Menghitung ulang papan cukup mudah, tetapi saya tidak membutuhkan dorongan tambahan dari Dave dan Yoshi untuk mengarahkan jalan saya kembali ke perairan yang lebih tenang.
-
Paddleboarding: Anda AKAN Berdiri Hari Pertama!
Setelah Anda terbiasa, paddleboarding standup sangat menyenangkan. Anda dapat dengan santai menyusuri permukaan air dan menikmati pemandangan Karibia yang indah di sekitar Anda, mengintip ke dalam air untuk memata-matai ikan dan kura-kura, dan bahkan mengambil tangan dari dayung sebentar untuk melambaikan tangan pada pelaut yang melintas.
Kurva belajar tidak terlalu curam - pelajaran 15 menit dan 15 menit di atas air akan membuat Anda merasa setidaknya sedikit percaya diri di sana. Berbeda dengan pengalaman yang dimiliki banyak orang dengan berselancar, Anda hampir pasti akan berdiri di papan pada hari pertama, meskipun ini adalah olahraga di mana Anda dapat maju untuk menyerang gelombang nyata seperti seorang peselancar, yang jelas membutuhkan lebih banyak latihan. Untuk pemula, memang membantu memiliki keseimbangan yang layak dan sedikit kekuatan inti … alasan lain selain mendapatkan tubuh pantai yang bagus untuk melakukan beberapa sit-up sebelum menuju ke pulau!
Lihat Harga dan ulasan tentang Teluk Bolongo di TripAdvisor