Daftar Isi:
Sebuah pondok keringat penduduk asli Amerika adalah tempat mandi keringat seremonial yang biasanya berakar pada sejarah dan budaya penduduk asli Amerika. Secara tradisional, itu adalah ritual pemurnian yang menggunakan panas yang kuat untuk merangsang visi dan wawasan. Upacara lodge keringat membantu mendetoksifikasi tubuh dengan merangsang sirkulasi darah dan menyebabkan Anda mengeluarkan kotoran. Anda biasanya telanjang atau terbungkus handuk.
Bagaimana itu bekerja
Sebuah pondok keringat penduduk asli Amerika tradisional berbentuk kubah dan bundar dan dibangun rendah ke tanah. Batuan dipanaskan dalam api di luar pondok, kemudian dibawa ke tengah pondok dengan sekop dan ditempatkan di lubang gali. Lebih banyak batu dibawa, secara tradisional dalam empat putaran, dan pondok keringat India semakin panas.
Orang yang bertanggung jawab atas upacara "menuangkan air" dan bertanggung jawab atas kesehatan dan kesejahteraan peserta. Biasanya ada 8 hingga 12 peserta, tetapi bisa ada beberapa lusin.
Menuangkan air ke bebatuan menciptakan uap, yang membuat pondok keringat penduduk asli Amerika terasa lebih panas. Sweetgrass atau bijak tersebar di bebatuan. Anda mungkin tercoreng asap sage sebelum memasuki pondok keringat India, untuk membantu pemurnian ritual. Adalah biasa untuk mempersembahkan doa, membagikan pemikiran Anda kepada orang lain, dan meminta pelepasan rasa sakit dan penderitaan.
Di mana Menemukan Satu
Pondok keringat penduduk asli Amerika tradisional tidak ditemukan di spa. Dari September hingga Juni, Canyon Ranch Tucson menawarkan The Spirit Lodge, pengalaman spiritual tiga bagian yang kuat yang memanfaatkan dan menghormati tradisi kuno yang kaya yang mempromosikan pertumbuhan spiritual dan pribadi serta kesejahteraan fisik. Ini dimulai dengan pembicaraan lima puluh menit dan diikuti oleh upacara Spirit Lodge selama tiga jam.
