Daftar Isi:
Mirbeau Inn & Spa adalah penginapan dengan 34 kamar dan spa di Finger Lakes, yang legendaris karena kecantikan mereka. Tetapi bagaimana sebuah penginapan di bagian utara New York yang dingin bisa berpura-pura berada di suatu tempat di Provence, sampai ke replika jembatan Monet dan sebuah kolam dengan bunga lili air? Bisakah Mirbeau benar-benar melakukannya?
Saya mendapat kesempatan untuk mengetahuinya ketika Mirbeau Inn & Spa meluncurkan Retret Pembersihan Fresh Start khusus. Saya sedikit khawatir ketika saya mengemudi - tempat parkir mengelilingi penginapan. Ada musik kafe Prancis yang klise ketika aku berjalan melewati pintu depan. Dan apakah petugas meja benar-benar mengenakan baret?
Tetapi kemudian saya duduk di lobi (sesuatu yang hampir tidak pernah dilakukan orang di zona pejalan kaki di resor-resor besar) dan mengambil napas dalam-dalam. Ruangan itu berukuran manusia, dengan sofa-sofa yang nyaman dan perapian. Jendela-jendelanya menghadap ke sebuah kolam, jembatan hijau Monet dan bangunan-bangunan kuning yang hangat dan menyenangkan. Aku benar-benar percaya bahwa aku berada di sebuah penginapan Eropa. Sejauh ini baik!
"Detoksifikasi" saya dimulai dengan batu, karena hari itu hari Minggu, dan kue wortel besar lezat dari Sunday brunch masih duduk, memanggil saya. Dibentengi oleh gula, saya pergi ke kamar saya, salah satu pondok yang memiliki ruang tamu dan ruang duduk yang lebih besar. Aku MENCINTAI kamarku. Itu perapian gas, pohon di luar jendela, dan bak besar berkaki cakar.
Ada hadiah kedatangan sekotak teh herbal dari Tea Forte, yang dikenal karena tas sutra berkualitas tinggi dan individual, khusus untuk peserta program Fresh Start. Bagus!
Mirbeau Inn & Spa berada tepat di luar Skaneateles (diucapkan skinny-atlas) adalah kota yang kaya akan gambar yang terletak di tepi utara Danau Skaneateles yang panjang dan kurus, yang tertinggi di Finger Lakes. Ada kilang anggur di dekatnya (Anyelas's Vineyard menghadap ke danau), berbelanja di kota kuno, dan wisata sehari ke Seneca Falls dan Aurora di dekatnya.
Menetapkan Niat Kami
Tetapi kelompok saya sangat terpusat pada diri kita sendiri! Program khusus ini hanya berlangsung dua hari, dengan beberapa pembicara untuk membantu kami membantu diri sendiri. Malam pertama, kami bertemu sebagai sebuah kelompok untuk "Upacara Pemurnian Ritual dan Teh," yang dipimpin oleh guru yoga dan penasihat makanan mentah Judiann Cesta. Dia berbicara tentang manfaat makanan mentah dan cara memurnikan dan mendetoksifikasi hidup kita secara umum - dengan menyingkirkan orang-orang beracun, misalnya, dan melakukan pernapasan murni di siang hari.
Judiann berbicara tentang cara menetapkan niat, dan bagaimana memiliki altar di rumah dapat membantu dengan itu. Kami menulis lima hal yang kami syukuri, sesuatu yang lebih kami butuhkan, dan sesuatu yang ingin kami singkirkan. Setiap selembar kertas masuk ke keranjang kelompok yang diletakkan di atas altar.
Kemudian kami mendapat hadiah selamat datang lainnya - secangkir teh indah "Kati" dengan tutupnya agar tetap hangat. () Kami minum secangkir teh detoksifikasi khusus bersamaan.
Kemudian sudah waktunya makan malam, di mana ada lebih banyak hambatan detoksifikasi! Kami berada di ruang makan utama yang indah dan romantis, terkenal dengan steaknya! Tidak heran jika koki tidak memaku menu detoksifikasi. Itu bukan miliknya.
Mirbeau juga dikenal karena daftar anggurnya.Tabel diatur dengan gelas anggur. Dan Wine Bar menyimpan 16 botol luar biasa dalam kondisi khusus sehingga Anda dapat memesan segelas dan memastikannya dalam kondisi bersih. Kami menyerah, dan memesan anggur organik. Malam berikutnya, saya benar-benar keluar dari reservasi dan memiliki steak! Dan itu semua steak yang baik harus - beraroma, berair, lembut, dan dimasak dengan sempurna. Hanya saja tidak mendetoksifikasi.
Spa dengan Perapian di Kamar
Judiann mengambil tangan lebih kuat di retret Fresh Start di masa depan. Menu akan berupa makanan mentah 80% dan bebas dari susu, daging, gandum, gluten, gula olahan, makanan olahan, kafein dan alkohol. Dan kelompok itu akan makan di ruang terpisah, jauh dari godaan! (Jika Anda menginginkan romansa, steak, dan anggur berkualitas, Anda dapat pergi kapan saja!)
Ketika kami kembali ke kamar kami, kamar mandi telah ditata dengan dua tumpukan herbal (chamomile dan rosemary) dan sebotol miniatur campuran minyak esensial Aromaterapi Associates (). Ke bak mandi aku pergi. Manis.
Pagi berikutnya kami mengadakan kelas yoga yang hebat bersama Judiann, salah satu dari beberapa instruktur di studio pikiran-tubuh. (Anda juga bisa mendapatkan pelatihan pribadi dan konseling gizi.) Kemudian pergi ke spa untuk yang pertama dari dua perawatan spa 50 menit kami, termasuk dalam harga paket.
Spa cantik ini dirancang oleh Sylvia Sepielli, dengan perapian di sebagian besar dari 18 kamar perawatan. Setelah Anda mengenakan jubah Anda, Anda pergi ke Rest Area, sebuah ruangan bundar, gelap, hampir seperti rahim dengan lukisan-lukisan tokoh klasik di dinding, sebuah batu besar di tengah dikelilingi oleh aliran air hangat yang dapat Anda letakkan di kaki , dan perapian. Ini juga memiliki chaises kenyamanan yang paling luar biasa untuk bersantai sebelum atau setelah perawatan Anda.
Saya memilih Aromaterapi Ritual, yang menggunakan minyak Aromatherapy Associates yang hebat itu, tetapi ketika ternyata protokol drainase limfatik terlalu lembut untuk bahu saya yang sakit, terapis beradaptasi. Kerja bagus! Dia juga memberi saya tips peregangan dan postur untuk mengatasi masalah saya di rumah, yang tidak dilakukan oleh kebanyakan terapis.
Membuat Campuran Minyak Esensial Kita Sendiri
Pada sore hari kami mengadakan lokakarya yang luar biasa tentang minyak atsiri dengan Amy Jane Stewart dari Organica Jane, seorang terapis pijat dan ahli aromaterapi bersertifikat yang muncul di acara Dr. Oz dengan Natural Hand Remedy-nya. Dia menunjukkan kepada kita bagaimana membuat campuran minyak esensial kita sendiri berdasarkan apa yang kita ingin mereka lakukan, dan aroma yang kita sukai.
Malam itu kami melakukan meditasi bersama dengan Wil Alaura di Rest Area, tetapi chaises sangat nyaman sehingga saya tertidur hampir sepanjang waktu. Setelah itu, di dekat api unggun, dia menunjukkan kepada kita bagaimana menggunakan pendulum untuk membantu menjawab pertanyaan.
Ada kelas yoga lain keesokan paginya, dan perawatan spa lain yang luar biasa, kali ini pijatan jaringan dalam dari terapis Rusia yang luar biasa terampil - kuat dan terlatih dengan baik. (Dia belajar tiga tahun di Rusia.) Kadang-kadang itu bahkan lebih sedikit daripada yang bisa saya ambil, tetapi saya membiarkan dia melakukannya, dan dia mengeluarkan simpul yang saya bahkan tidak tahu ada di sana.
Pembicaraan terakhir adalah lokakarya "Hidup Seimbang" dengan Jessica Charbonneau, seorang pekerja sosial yang memimpin kami melalui latihan makan yang penuh perhatian, di mana kami fokus pada aroma, rasa, dan tekstur makanan saat kami memakannya. Dia memberi tahu kami cara membedakan antara lapar perut, lapar mata (kue wortel), dan lapar hidung - dan cara bekerja dengan pola lama seperti makan berlebihan.
Saya tidak bisa mengatakan saya detoksifikasi, tetapi saya belajar banyak. Dan Mirbeau memenangkan hatiku. Aku bahkan menyukai musik kafe Prancis saat aku pergi!
Sekilas tentang Mirbeau Inn & Spa:
Jenis Spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telepon: 877-647-2328 atau 315-685-1927 (spa)
Situs web: www.mirbeau.com
