12 Retreat Yoga dan Resor Kebugaran yang Meremajakan

Alamat

Pantai Little Cola, Canacona, Goa 403702, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 78752 31613

Web

Kunjungi situs web

Salah satu tempat paling populer untuk liburan yoga di Goa selatan, Little Cove Yoga Holiday Retreat terletak di tengah-tengah kebun kelapa di pantai Cola (jangan dikelirukan dengan Colva) di dekat pantai Agonda. Tidak seperti kebanyakan retret yoga di Goa, ini dijalankan oleh seorang yogi India yang memiliki Diploma Yoga Ashtanga dan Naturopati. Dua kelas yoga ditawarkan setiap hari di tepi pantai. Makanan vegetarian India organik (termasuk vegan dan bebas gluten) disediakan, dan Anda juga dapat mengikuti kelas memasak gratis. Ada fasilitas Ayurveda di tempat juga. Bagi mereka yang tertarik dengan latihan yoga yang lebih intens, berbagai retret yoga bertema 10-15 hari, yang dipimpin oleh para guru yoga terkenal di dunia, diadakan sepanjang tahun.

• Biaya: Tarif untuk liburan yoga (termasuk makan, akomodasi di pondok pantai bambu mewah, dan dua sesi yoga sehari) mulai dari 4.200 rupee ($ 65) per orang per hari, berbagi kembar. Pijat Ayurvedic tersedia seharga 1.500 rupee per jam.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Goa Selatan)

Alamat

Pantai Patnem, Palolem, Canacona, Goa 403702, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 83810 47343

Web

Kunjungi situs web

Bamboo Yoga Retreat (sebelumnya Lotus Yoga Retreat) memiliki lokasi yang sangat indah di pantai Patnem yang tenang di selatan Goa, dekat dengan restoran dan toko. Ada tiga yoga khusus shalas , ditambah area spa terpisah untuk pijat dan terapi. Liburan yoga dan retret yoga yang lebih intensif ditawarkan, dengan berbagai kelas dan gaya yang fleksibel untuk semua tingkatan. Akomodasi disediakan di pondok pantai ramah lingkungan dengan kamar mandi pribadi. Perawatan spa yang luas yang ditawarkan meliputi reiki, pijat, shiatsu, Ayurveda, dan luluran.

• Biaya: Tarif bervariasi, tergantung pada lokasi pondok, dan mulai dari sekitar $ 70 per orang per hari, berbagi kembar. Akomodasi, meditasi dan yoga, serta sarapan dan makan siang vegetarian yang sehat sudah termasuk.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Goa Selatan)

Alamat

Kranti Yoga Beach Resort House No 135 Pantai Patnem, Palolem, Canacona, Goa 403702, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 98239 84494

Web

Kunjungi situs web

Kranti Yoga Village Beach Resort, juga terletak di pantai Patnem, diperuntukkan bagi siswa yang lebih serius. Ini menawarkan 100, 200, 300 dan 500 jam Kursus Pelatihan Guru Yoga di Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, kursus yoga intensif selama seminggu, dan liburan yoga (diperlukan minimal menginap 3 malam). P harian ranayama (bernafas), meditasi, kriya , (teknik pembersihan lubang hidung) asana Latihan (postur), aliran restoratif dan Yoga Nidra adalah bagian dari liburan yoga. Ada juga kegiatan malam opsional termasuk meditasi bulan purnama dan cahaya lilin, dan film yoga.

• Biaya: Tarif untuk liburan yoga mulai dari sekitar $ 45 per malam untuk satu orang dan $ 90 per malam untuk dua orang. Makanan, akomodasi pondok mewah di Desa Yoga yang berwarna-warni, satu pijat Ayurvedic per minggu, dan semua kegiatan sudah termasuk.

Ashiyana, Mandrem (Goa Utara)

Alamat

Junas Waddo, Mandrem, Goa 403527, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 98504 01714

Web

Kunjungi situs web

Jika Anda mencari liburan yoga di mana Anda dapat melakukan detoksifikasi dan memanjakan diri, cobalah Ashiyana Yoga Resort di Mandrem. Retret Detox dan Rejuvenasi Khusus dijalankan sepanjang musim. Spa and Treatment Center memiliki kolam renang, sauna Turki, dan enam ruang perawatan yang menawarkan terapi individual, paket spa harian, dan program elixir. Akomodasi berkisar dari pondok pantai menghadap laut anggaran untuk suite tepi sungai yang benar-benar cantik dan ramah lingkungan. Bahkan ada beberapa rumah pohon, yang sangat romantis.

• Biaya: Harga liburan yoga mulai dari sekitar $ 60 per orang, per hari, berbagi kembar (tinggal di pondok dengan kamar mandi terlampir) dan termasuk akomodasi, dua kali makan prasmanan sehari, kelas yoga drop-in, dan semua kegiatan kreatif Ashiyana (seperti nyanyian, meditasi). Retox Detox dan Rejuvenation harganya mulai $ 500 per minggu, ditambah biaya akomodasi.

The Mandala, Mandrem (Goa Utara)

Alamat

Mandrem, Goa 403527, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 91582 66093

Web

Kunjungi situs web

Mandala adalah ciptaan eklektik seniman dan desainer dari seluruh dunia, terletak lima menit dari pantai Mandrem di Goa utara. Yoga dipraktikkan dalam kubah roh geodesi yang tenang di tepi sungai. Berbagai gaya dan retret yang berkelanjutan ditawarkan selama musim. Fasilitas dan kegiatan lainnya termasuk restoran sehat, bar jus, dan wisata alam seperti kayak sungai dan mengamati burung. Liburan yoga di The Mandala fokus pada pembersihan dan detoksifikasi dengan saran diet dan nutrisi khusus.

• Biaya: Tarif untuk liburan yoga mulai dari sekitar $ 45 per orang, per hari. Harga ini sudah termasuk dua kelas yoga per hari, plus semua makanan dan suplemen. Akomodasi tambahan dan mulai dari $ 35 per malam untuk kamar ramah lingkungan dengan kamar mandi bersama.

Retret Yoga SWAN, Assagao (Goa Utara)

Alamat

101/4 Bairo Alto, Assagao Bardez, Assagao, Goa 403507, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 80073 60677

Web

Kunjungi situs web

Jika Anda ingin merasakan kehidupan yoga ashram di Goa, maka SWAN Yoga Retreat adalah untuk Anda. Dijalankan oleh sannyasin dilatih di Bihar School of Yoga, salah satu pusat yoga terbaik di India, dan didasarkan pada ajaran Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Ritual api tantra suci, puja (doa tradisional di kuil kami), bernyanyi tuan-tuan (bini renungan tradisional), dan kelas yoga harian (terutama dalam gaya yoga hatha klasik) diadakan. Akomodasi murah, luas dan nyaman, disediakan di pondok ramah lingkungan. Pusat retret terletak di tanah yang dipenuhi dengan pohon buah-buahan dan kacang-kacangan di dekat desa Assagao yang tenang di Goa utara. Berbagai paket dan retret ditawarkan, termasuk yoga "holydays" satu dan dua minggu dengan jadwal yang telah ditentukan.

• Biaya: Dari 28.000 per orang, bagian kembar, untuk "minggu suci" yoga satu minggu. Harga termasuk semua makanan, meditasi pagi, kelas asana, kriya yoga, dan teknik yoga khusus.

Yoga Pohon Beringin, Ashwem (Goa Utara)

Alamat

Dekat Ashvem Football Ground, Mandrem, Goa Utara, Goa, 403512, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 99232 35011

Web

Kunjungi situs web

Desa yoga ramah lingkungan ini terdiri dari 10 pondok, dan seperti namanya, terselip di dekat pohon beringin suci, 20 menit berjalan kaki dari pantai Ashwem. Shala yoga yang bersahaja telah dibangun dari lumpur, tanah liat, dan kotoran sapi.Yoga aliran Hatha diajarkan di sana, yang didasarkan pada Asana (postur) dan pranayama (teknik pernapasan). Ada kelas pagi dan sore untuk semua tingkatan, dan kelas drop-in juga tersedia. Makanan vegetarian yang sehat semuanya disiapkan dengan bahan-bahan yang ditanam di properti atau oleh petani setempat. Perhatikan bahwa semua cottage memiliki toilet kompos bergaya India (squat).

• Biaya: 4.500 rupee ($ 70) per malam. Retret detoks satu minggu khusus kadang-kadang diadakan dan biaya sekitar $ 800 per orang.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Goa Utara)

Alamat

1586/1, Grand Chinvar, Bardez, Anjuna, Goa 403509, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 82370 03796

Web

Kunjungi situs web

Yoga Magic adalah tempat ramah lingkungan yang unik dengan suasana magis, terletak di tengah-tengah pohon kelapa dan sawah di dekat pantai Anjuna. Alam adalah kunci di sini. Akomodasi disediakan di tenda-tenda berburu Rajasthani yang didekorasi secara individual dan mewah. Kelas yoga harian (dalam berbagai gaya: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini dan Iyengar) diadakan di kuil Yoga, dibentuk dari lumpur, tanah liat, dan kotoran sapi. Ada juga kolam renang, restoran vegetarian organik, dan seniman dan musisi setempat.

• Biaya: Liburan yoga tujuh malam berharga 38.000 rupee ($ 570) per orang, bagian kembar. Harga termasuk akomodasi, meditasi, 12 kelas yoga, dan makanan.

Retret Yoga Lembah Ungu, Assagao (Goa Utara)

Alamat

Rumah No. 142, Bairo Alto, Bardez, Goa 403507, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 832 226 8364

Web

Kunjungi situs web

Purple Valley Yoga Retreat terletak di lembah terpencil yang subur di dekat Assagao, di utara Goa. Yoga Ashtanga adalah spesialisasi di sana. Retret ini diperuntukkan bagi siswa yang serius, dengan kursus yoga dua minggu direkomendasikan sebagai minimum (walaupun mungkin untuk menghadiri hanya satu minggu jika perlu). Setiap kursus memiliki kelas yang berbeda sesuai dengan guru yang ada di sana (informasi rinci tentang setiap guru disediakan di situs web sehingga Anda dapat memesan kursus yang paling Anda minati). Perawatan Ayurvedic dan terapi kecantikan juga ditawarkan. Ada kolam renang juga.

• Biaya: Dari sekitar $ 1.200 per orang, bagian kembar, untuk retret dua minggu. Harga sudah termasuk akomodasi, kelas, dan tiga kali makan vegetarian sehari.

Satsanga Retreat, Parra (Goa Utara)

Alamat

Naika Vado, Verla Canca, Parra, Goa 403510, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 98221 35009

Web

Kunjungi situs web

Satsanga Retreat yang dikelola keluarga terletak di Parra, antara pantai Anjuna dan Mapusa. Ini adalah tempat yang menyenangkan untuk bersantai dan menjadi sehat, dengan kelas yoga harian, pijat Swedia, perawatan Ayurvedic, makanan vegetarian Ayurvedic (dimasak oleh koki Ayurvedic dari Kerala), penyeimbangan chakra, kerja energi, konseling, dan terapi permata Ayurvedic. Para tamu dapat bersantai di kolam renang dan taman tropis juga. Akomodasi disediakan di 15 kamar yang didekorasi dengan hangat, semua dengan kamar mandi pribadi dan air panas matahari, kelambu, dan kipas langit-langit. Banyak retret diadakan sepanjang musim tetapi para tamu dipersilakan untuk tinggal di sana secara individu untuk liburan yoga pribadi.

• Biaya: Bervariasi, tergantung pada retret.

Desa Yoga Bumi, Palolem (Goa Selatan)

Berjalanlah melintasi jembatan bambu reyot di ujung utara pantai Palolem dan Anda akan menemukan diri Anda berada di antara komunitas khusus di Earth Yoga Village. Desa itu memiliki moto "‘ Jalani Hidup yang Anda Cintai dan Cintai Hidup yang Anda Jalani ". Setiap orang yang tertarik pada kesehatan dan pertumbuhan pribadi disambut di sana, bukan hanya mereka yang berlatih yoga. Tujuannya adalah untuk membuat orang terhubung kembali dengan diri mereka sendiri dan meremajakan diri. Selain liburan yoga dan Pelatihan Guru Yoga, berbagai retret lainnya diadakan termasuk retret hidup sadar dan retret memasak vegan. Makanan sehat disajikan dan terapi penyembuhan tradisional disediakan. Selain itu, hari Rabu adalah hari yang sunyi di desa untuk memungkinkan introspeksi. Desa ini beroperasi dari November hingga April setiap tahun, dan memiliki akomodasi untuk 35 orang di gubuk dan asrama ramah lingkungan yang nyaman.

• Biaya: Program Pelatihan Guru Yoga 200 jam harganya mulai $ 1.350 di asrama perempuan bersama. Retret Kehidupan Sadar 29 hari berharga dari $ 730 di asrama wanita bersama. Retret Memasak Vegan 29 hari dikenai biaya mulai $ 820 di asrama wanita bersama.

The Beach House, Colva (Goa Selatan)

Alamat

Sernabatim Beach Road, Colva, Margao, Goa 403708, India Mendapatkan petunjuk

Telepon

+91 832 288 6777

Web

Kunjungi situs web

Disusun oleh mantan apoteker, resor kesehatan butik baru ini terletak di tempat terpencil di Pantai Sernabatim, dekat pantai Colva di Goa selatan. Ini memiliki 15 kamar mewah dan menawarkan berbagai macam program kesehatan semua-inklusif mulai dari Total Body Re-Balancing, hingga Yoga Retreat Intensif yang berfokus pada aspek teoritis dan praktis yoga. Ada juga pranayama , meditasi, konsultasi Ayurvedic, dan masakan yoga vegetarian yang sehat. Tim spesialis in-house termasuk dokter, ahli gizi, dan ahli hipnoterapi.

• Biaya: Ada lima, tujuh, 10 dan 14 retret yoga malam mulai dari sekitar $ 1.200 per orang, bagian kembar.