Temazcal: Penginapan Keringat Tradisional Meksiko

Temazcal adalah pemandian uap tradisional Meksiko yang dalam banyak hal mirip dengan pondok keringat penduduk asli Amerika. Selain mempromosikan kesejahteraan fisik dan penyembuhan, temazcal juga merupakan ritual dan praktik spiritual di mana metode penyembuhan tradisional digunakan untuk mendorong refleksi dan introspeksi. Sementara tubuh mengeluarkan racun melalui keringat, roh diperbarui melalui ritual. Temazcal dianggap mewakili rahim dan orang-orang yang keluar dari kamar mandi, dalam arti simbolis, dilahirkan kembali.

Ritual pondok keringat ini berlangsung dalam struktur melingkar berbentuk kubah yang terbuat dari batu atau lumpur. Ukurannya bisa bervariasi; dapat menampung dari dua hingga dua puluh orang. Struktur itu sendiri juga disebut sebagai temazcal. Kata temazcal berasal dari kata Nahuatl "temazcalli" (bahasa Aztec), meskipun banyak dari kelompok pribumi memiliki praktik ini, termasuk Maya, Toltec, dan Zapotec. Ini adalah kombinasi dari kata-kata tema , yang berarti "uap" atau "mandi," dan kalus , yang berarti "rumah." Pemimpin atau panduan dari pengalaman temazcal biasanya adalah curandero (tabib atau tabib pria atau wanita) dan dapat disebut sebagai temazcalero.

Sejarah

Temazcal digunakan pada zaman pra-Hispanik: banyak sisa-sisa pondok keringat kuno telah ditemukan di pusat-pusat upacara, dan yang menarik, sering dikaitkan dengan lapangan bola. Konstruksi itu mirip dengan istana dan kuil, dan ukurannya, dibandingkan dengan contoh-contoh modern, menunjukkan bahwa mereka adalah bangunan yang sangat penting.

Temazcales mewakili tempat transisi, mirip dengan gua atau rahim - bagian simbolis antara langit dan dunia bawah. Mereka digunakan untuk ritual dan praktik medis oleh para pendeta, pejuang, dan pemain dari permainan bola Mesoamerika.

Apa Yang Terjadi di Temazcal

Dalam temazcal tradisional, batuan sungai panas dipanaskan di atas api di luar struktur dan dibawa ketika mereka merah panas dan ditempatkan di tengah pondok.

Mereka mungkin membawa kumpulan batu panas baru pada beberapa interval yang berbeda selama ritual (tradisional empat kali). Struktur yang lebih modern dipanaskan dengan gas daripada dengan batu panas yang dipanaskan di atas api kayu. Peserta memasuki temazcal ketika sudah panas. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin didorong untuk mengolesi lumpur pada kulit mereka sebelum memasuki temazcal. Air yang mengandung herbal direndam di batu panas untuk menghasilkan uap wangi dan meningkatkan panas serta uap.

Selama waktu di temazal, yang biasanya akan berlangsung antara dua puluh menit dan satu jam, orang-orang di dalam keringat dan dapat berpartisipasi dalam upacara, menggosok tubuh mereka dengan lidah buaya, atau memukuli diri mereka sendiri dengan herbal. Mereka mungkin minum air atau teh di dalam temazcal. Saat keluar, peserta dapat diundang untuk mandi di air dingin dengan berenang cepat di cenote, lautan atau kolam renang, atau mandi air dingin. Dalam kasus lain, mereka mungkin dibungkus dengan handuk dan suhu tubuh mereka dibiarkan turun secara bertahap.

Jika Anda Berencana Mengambil Temazcal

Jangan makan makanan berat sebelum memasuki temazcal. Makanlah makanan ringan pada hari pengalaman, dan hindari alkohol, karena dehidrasi. Minumlah banyak air sebelum, selama, dan setelah mengonsumsi temazcal.

Bawalah pakaian renang, handuk dan sandal atau sandal jepit. Biasanya, untuk pengalaman temazcal kelompok, peserta mengenakan pakaian renang. Jika grup Anda kecil, Anda mungkin setuju untuk tidak mengenakan pakaian renang.

Tetap berpikiran terbuka. Beberapa aspek ritual mungkin tampak konyol atau aneh, tetapi jika Anda tetap berpikiran terbuka dan mengikutinya, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mendapatkan lebih banyak darinya daripada yang Anda perkirakan.

Beberapa orang khawatir tentang bagaimana mereka akan mengatasi panas. Jika ini adalah kasus Anda, mintalah untuk duduk dekat dengan pintu: itu akan sedikit lebih dingin dan jika Anda perlu meninggalkannya akan kurang mengganggu peserta lain. Jika Anda merasa terlalu panas atau seperti tidak bisa bernapas, beri tahu pemimpinnya bagaimana perasaan Anda dan letakkan kepala Anda di dekat lantai di mana udaranya sedikit lebih dingin. Cobalah untuk rileks dan sadarilah bagaimana perasaan Anda.

Beberapa temazcaleros mengerutkan kening pada peserta yang mengundurkan diri dari upacara sebelum penutupan karena mengganggu bagi kelompok, tetapi tentu saja, jika Anda merasa sangat tidak nyaman, Anda selalu bebas untuk pergi.

Tempat Mengalaminya

Anda akan menemukan pengalaman temazcal yang ditawarkan di desa-desa adat dan spa di seluruh negeri, dan juga di berbagai spa resor, termasuk yang berikut:

• Maroma Resort & Spa: Ditawarkan saat senja, perawatan ini termasuk tradisional kuno, nyanyian dan meditasi dan lidah buaya untuk menggosok tubuh Anda.
• Rosewood Mayakoba: Perawatan Temazcal Journey menawarkan pemandian uap yang dirancang untuk mengencangkan dan melembabkan kulit.
• Tides Riviera Maya: Spa hutan layanan lengkap The Tides di Riviera Maya juga mencakup studio yoga tepi pantai, peralatan kebugaran, dan Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: Berpartisipasilah dalam tur yang rumit, dipandu, dan upacara pembersihan sebelum memasuki Temazcal; sekali di dalam, Anda akan mengalami ritual empat bagian sekali di dalam, dengan drum, maracas, dan nyanyian.

Pengucapan: teh-mas-kal

Disebut Juga Sebagai: mandi uap, pondok keringat

Ejaan Alternatif: temascal

Salah ejaan umum: temezcal, temescal