Plunges Polar telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir dan banyak acara diadakan setiap musim dingin di sekitar wilayah ibukota. Ribuan individu petualang secara sukarela berenang di perairan dingin Sungai Potomac, Teluk Chesapeake atau Samudra Atlantik di puncak musim dingin. Ini adalah panduan untuk terjun ke kutub di Maryland dan Virginia.
- North Beach Polar Bear Plunge - 1 Januari 2018. Komunitas pantai memiliki tradisi tahunan untuk memulai Tahun Baru dengan orang-orang bersuka ria, berenang atau berenang di Chesapeake Bay yang dingin. Peserta menerima sertifikat dan kaos.
- Jaga Musim Dingin Dingin Beruang Kutub - 27 Januari 2018. Pantai di National Harbor, Maryland. Acara tahunan ini merupakan prioritas penggalangan dana tahunan akar rumput Chesapeake Climate Action Network untuk memerangi perubahan iklim dan memindahkan wilayah ibu kota dari bahan bakar fosil dan untuk membersihkan energi. Para peserta berenang cepat ke Sungai Potomac yang dingin.
- Maryland Polar Bear Plunge - 25-27 Januari 2018. Taman Sandy Point, Annapolis, Maryland. Acara amal, yang disponsori oleh Kepolisian Negara Bagian Maryland, mendukung Olimpiade Khusus. Ribuan peserta dari segala usia berenang di perairan dingin Chesapeake Bay. Selain Plunges, peserta menikmati festival musim dingin sehari penuh yang menampilkan Robert Andrews Salon & Spa, tenda Karnaval FunFest dengan permainan, Astro Events Kids Zone, Rams Head Ice Lodge dan Beer Garden, makanan dan pajangan lainnya.
- Virginia Beach Polar Plunge Winter Festival - 2-3 Februari 2018. Pantai Virginia, VA. Acara tahunan ini adalah penggalangan dana Khusus Olimpiade Khusus Virginia. Individu dan tim, bersama dengan atlet Olimpiade Khusus, terjun ke Samudera Atlantik yang dingin di Pantai Virginia. Festival ini mencakup kegiatan ramah keluarga termasuk Pesta Jum'at Malam Jumat, 5K hari Sabtu, Pee Wee Plunge untuk anak-anak 10 tahun ke bawah, dan Saturday Night Beach Bash.
- Olimpiade Khusus DC Polar Plunge - 10 Februari 2018. Nationals Park, 1500 South Capitol St. SE Washington, DC Lompat ke kolam renang di atas tanah, kemudian nikmati pesta di stadion baseball, termasuk musik, minuman, dan penampilan khusus dari dan berfoto dengan National Nation yang terkenal presiden balap. Menghadiri acara ini gratis! Untuk berpartisipasi, kumpulkan setidaknya $ 100 dan dapatkan t-shirt 2018 Polar Plunge. Naikkan lebih dari yang diperlukan $ 100 untuk memenuhi syarat untuk hadiah menarik, termasuk tiket permainan Nationals, masuk ke kandang batting Nationals dan tur di belakang layar Nationals Park.
