Daftar Isi:
Jika ada terlalu banyak kebisingan dan stres dalam hidup Anda, hal terakhir yang Anda berdua butuhkan lebih sama saat berlibur.
Alih-alih kembali dari perjalanan bangkrut dan terbakar sinar matahari, Anda bisa kembali sehat dan lebih damai dengan diri sendiri dan pasangan Anda. Bagaimana? Untuk memelihara pikiran, tubuh, dan jiwa, habiskan liburan pasangan Anda berikutnya di gunung pedesaan, gurun, atau pulau retret.
Apa yang Diharapkan
Retret liburan terbaik akan menawarkan menu kegiatan yang dapat Anda pilih. Beberapa pasangan melakukan retret untuk berlatih yoga dan bermeditasi bersama di lingkungan yang tenang. Yang lain menemukan hiking di alam dan perawatan spa yang menyegarkan. Namun, yang lain menikmati berpartisipasi aktif dalam lokakarya untuk meningkatkan hubungan mereka.
Untuk membantu Anda dalam perjalanan Anda, pertimbangkan tempat dan sumber retret liburan yang sudah mapan berikut ini.
Institut Omega untuk Studi Holistik
Omega Institute terletak di Lembah Hudson, New York. Di musim panas, retret liburan di Omega Institute (masa inap minimum adalah dua malam) dapat melibatkan berenang, berkano, dan berkayak di danau; berjalan di labirin; pijat; kelas harian dalam yoga, meditasi, tai chi, dan gerakan; bermeditasi di tempat kudus; jalan-jalan desa bersepeda; bahkan menenggelamkan diri di perpustakaan Ram Dass 7.000 volume dan mengerjakan proyek kreatif.
Omega Institute juga menyelenggarakan minggu-minggu seni dan kesejahteraan dan lokakarya yang didedikasikan untuk kesehatan, ide-ide baru, aktualisasi diri, dan topik spiritual. Retur Peremajaan Pribadi yang kurang terstruktur memungkinkan pengunjung untuk merancang program liburan yang sesuai dengan minat khusus mereka. Penginapan sederhana: Sebuah kabin berpemanas dengan tempat tidur ganda dan kamar mandi pribadi adalah yang terbaik di lokasi New York. Omega Institute juga menyelenggarakan lokakarya, liburan retret, dan liburan kesehatan di Karibia.
Miraval
terletak di Arizona selatan, Miraval secara konsisten peringkat sebagai salah satu resor spa tujuan utama Amerika. Tapi itu lebih dari itu.
Dengan memusatkan perhatian pada kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual para tamu - tidak hanya diet dan olahraga pada liburan retret - Miraval menawarkan sejumlah besar pilihan terkait dengan bagaimana menghabiskan waktu di sini dan mencapai misinya "hidup seimbang". Meskipun ada kelas nutrisi dan kebugaran yang dijadwalkan secara teratur, setiap orang tetap berbeda, dan tidak ada jadwal yang teratur. Penginapan terdiri dari casitas dengan teras pribadi yang dikelompokkan di lima desa. Tersedia kamar-kamar yang ditingkatkan dengan perapian.
Pengalaman Equine unik Miraval dirancang untuk membantu individu mengatasi rasa takut dan keraguan diri melalui kontak dengan kuda yang lembut, sementara program Seks dan Vitalitasnya dijalankan oleh Drs. Lana Holstein dan David Taylor, penulis Your Long Erotic Weekend, mempromosikan gairah baru pada retret liburan sensual.
Peternakan Canyon
Berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan, Canyon Ranch memelihara fasilitas di Lenox, Massachusetts dan Tucson, Arizona. Pendiri Mel Zuckerman menjelaskan misi Canyon Ranch:
Tiga hidangan gourmet sehat sehari, konsultasi gizi dan lokakarya, kelas kebugaran gratis, kenaikan gunung pagi, perawatan spa pasangan untuk dua orang, dan berbagai program kesehatan dan kebugaran semua dapat menjadi bagian dari liburan di retret kelas atas ini. Penginapan berkisar dari kamar-kamar yang nyaman dan didekorasi dengan baik hingga suite-suite mewah. Ada penalti yang tajam untuk merokok di dalam kamar, dan tamu diwajibkan untuk mengambil ujian medis di tempat jika mereka ingin berpartisipasi dalam kegiatan kebugaran.
Institut Esalen
The Esalen Institute terletak di Big Sur, California di Samudra Pasifik. Launchpad untuk gerakan potensi manusia, Esalen telah menarik lebih dari 300.000 pencari sejarah 40 tahun sebagai pusat lokakarya dan retret liburan. Untuk berpartisipasi dalam "Olimpiade tubuh, pikiran, dan jiwa," penduduk berkomitmen "bukan untuk" lebih kuat, lebih cepat, lebih tinggi "daripada lebih dalam, lebih kaya, lebih tahan lama."
Dari Big Yurt hingga Rumah Meditasi kecilnya ke kolam air panasnya yang disuplai oleh penyembuhan mata air alami (dapat diakses untuk pemandian umum pilihan-pakaian), Esalen menyediakan pengaturan bagi manusia untuk melakukan peregangan dan mengubah diri mereka dalam retret liburan. Pendidikan alternatif dan program pertumbuhan pribadi berfokus pada pijat, yoga, psikologi, ekologi, spiritualitas, seni, musik, dan tema New Age-y. Akomodasi sederhana dan di beberapa kamar mandi digunakan bersama.
