Cara Memilih dan Mempersiapkan Perjalanan Mendaki Gunung

Beberapa pengalaman perjalanan petualangan yang paling berkesan dan ikonik melibatkan hiking di lanskap spektakuler. Misalnya, trekking ke puncak Mt. Kilimanjaro atau hiking Inca Trail ke Machu Picchu. Tetapi kadang-kadang pelancong dapat kewalahan dengan persyaratan melakukan tantangan seperti itu, seperti tidur di tenda, membawa ransel yang penuh, dan berjalan bermil-mil setiap hari.

Jika Anda pernah bermimpi untuk mendaki Great Himalaya Trail atau melintasi sejumlah jalur luar biasa lainnya, kami memiliki beberapa saran untuk bagaimana Anda dapat mempersiapkan perjalanan Anda dengan benar dan mendapatkan hasil maksimal dari seluruh pengalaman.

• Tentukan Gaya Perjalanan Anda

  

  Adirondacks atau the Rockies, berkemah di tenda atau tinggal di pondok mewah, hiking dari satu kota ke kota lain atau menemukan tempat yang jauh untuk berkeliaran - membuat keputusan semacam ini adalah langkah pertama yang harus Anda ambil ketika memilih kenaikan yang menarik minat Anda.

  Beberapa pelancong suka mengunjungi daerah yang lebih terpencil dan jauh dari peradaban, sementara yang lain lebih suka beberapa kemewahan untuk membuat perjalanan mereka sedikit lebih menyenangkan. Tidak ada pilihan benar atau salah, hanya pilihan yang paling cocok untuk Anda.

  Setelah Anda memutuskan ke mana Anda ingin pergi dan bagaimana Anda ingin menjelajahi tujuan itu, kemungkinan besar Anda akan menemukan banyak opsi daring untuk panduan dan rencana perjalanan.

• Pilih Perjalanan Anda

  

  Sekarang Anda telah menghubungi jenis perjalanan yang paling menarik bagi Anda, sekarang saatnya untuk benar-benar memilih satu. Anda mungkin akan menemukan banyak perusahaan yang menawarkan perjalanan jalan kaki dan hiking ke tempat yang ingin Anda kunjungi, tetapi mempersempit mana yang terbaik untuk Anda masih bisa menjadi tantangan.

  Mulailah dengan menemukan layanan panduan yang menawarkan keberangkatan untuk jangka waktu yang ingin Anda bepergian. Beberapa hanya menjalankan satu atau dua perjalanan setahun, beberapa bersifat musiman, dan yang lain menawarkan perjalanan secara terus-menerus.

  Setelah mempersempit pilihan Anda, hubungi setiap perusahaan yang memiliki perjalanan menarik untuk mengetahui informasi lebih lanjut. Tanyakan tentang berapa banyak pemandu yang akan di perjalanan, seperti apa makanannya, dan fasilitasnya (atau kekurangannya) yang dapat Anda harapkan di jalan setapak. Cobalah untuk merasakan pengalaman sebelumnya. Ini juga merupakan ide yang baik untuk bertanya tentang tingkat kebugaran yang diperlukan, karena beberapa kenaikan akan lebih menuntut daripada yang lain, dan banyak dari mereka tidak akan menawarkan pilihan untuk naik wahana ke tempat perkemahan atau penginapan berikutnya.

  Tentu saja, Anda juga ingin mempertimbangkan anggaran Anda dengan menemukan perjalanan yang memenuhi harga Anda juga.

• Nilai Tingkat Kebugaran Anda

  

  Sebelum memulai tamasya apa pun, penting untuk melakukan penilaian yang akurat dan jujur ​​dari tingkat kebugaran fisik Anda sendiri. Bepergian dengan berjalan kaki melalui sudut terpencil di dunia dapat melelahkan sewaktu-waktu, bahkan jika orang lain membawa sebagian besar perlengkapan Anda. Mengetahui kekuatan dan kelemahan Anda sendiri akan terbukti menjadi aset utama dalam bersiap-siap untuk perjalanan apa pun.

  Ingatlah bahwa Anda mungkin dapat berjalan satu atau dua mil di trotoar dengan nyaman, tetapi dapatkah Anda juga mendaki empat atau lima mil sehari - atau lebih - di medan yang bervariasi? Di luar itu, dapatkah Anda juga bangun dan melakukannya lagi besok dan lusa? Tanyakan kepada operator tur Anda tentang seberapa padat jadwal perjalanan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang diharapkan di jalan setapak.

• Latih untuk Perjalanan Anda

  

  Jika Anda belum berolahraga secara teratur, mulailah berlatih setidaknya satu atau dua bulan sebelum Anda benar-benar pergi berlibur. Menghabiskan waktu di gym bekerja dengan beban dan di treadmill atau sepeda stasioner semuanya dapat membantu Anda mempersiapkan. Tambahan pelatihan itu dengan berjalan kaki atau mendaki di akhir pekan, lebih disukai di jalan tanah daripada di trotoar. Jogging juga dapat membantu meningkatkan efisiensi kardio Anda, serta kelincahan dan stamina.

  Untuk perjalanan yang lebih ekstrem, seperti hiking ke Mt. Everest Base Camp atau mengikuti Inca Trail di Peru, Anda harus memulai pelatihan beberapa bulan sebelumnya untuk mempersiapkan diri menghadapi tantangan medan yang berat dan dataran tinggi. Perusahaan yang menjalankan jenis perjalanan ini akan sering memiliki rekomendasi khusus untuk rencana pelatihan, termasuk jadwal kapan Anda harus memulai. Perlu diingat, bagaimanapun, bahwa Anda bisa sangat bugar dan masih menderita tantangan dengan ketinggian, jadi berharap untuk melakukannya dengan lambat dan berjalan dengan kecepatan sedang saat hiking di pegunungan.

• Biasakan untuk Membawa Gear

  

  Bahkan jika Anda berada dalam kondisi fisik yang bagus, jika Anda tidak terbiasa mengenakan ransel yang diisi dengan perlengkapan (mungkin beberapa hari nilainya), kenaikan apa pun bisa menjadi tantangan. Ransel yang dimuat bisa berat dan tidak praktis serta dapat memengaruhi keseimbangan dan ketangkasan Anda.

  Sebelum berangkat pada perjalanan Anda, cari tahu apakah Anda akan bertanggung jawab untuk membawa beban Anda sendiri atau jika kuli akan melakukan sebagian besar pekerjaan untuk Anda. Apa pun itu, Anda akan ingin mulai bersiap-siap untuk perjalanan dengan melakukan pendakian siang hari di jalan setapak setempat sambil membawa tas ransel dengan beban yang kira-kira sama dengan yang Anda akan lakukan saat liburan petualangan. Ini akan membantu tubuh Anda terbiasa menggunakan tas punggung selama berjam-jam.

  Saat berlatih, pastikan untuk mengenakan sepatu bot dan ransel yang akan Anda bawa dalam perjalanan untuk memastikan tidak ada kejutan ketika Anda sampai di tujuan.

• Kenakan Boots yang Tepat

  

  Salah satu kunci untuk menikmati perjalanan hiking adalah memiliki sepasang sepatu bot yang dirancang khusus untuk medan yang akan Anda lewati. Jika Anda sebagian besar akan menjelajahi jalan beraspal dan mudah dengan sedikit perubahan ketinggian, sepatu hiking bisa digunakan. Di sisi lain, jika Anda akan berhadapan dengan banyak pendakian dan turun di jalan curam, sepatu bot yang lebih kuat mungkin bisa digunakan.

  Sebelum berangkat, pastikan sepatu bot Anda tidak hanya pas, tetapi cukup untuk memastikan sepatu Anda nyaman. Ini akan membantu menghindari timbulnya hotspot dan lepuh saat berada di jalan setapak, menjaga kaki Anda jauh lebih nyaman. Bawalah beberapa pasang kaus kaki pendaki berkualitas baik, lebih disukai terbuat dari bahan sintetis dan berteknologi tinggi yang mengurangi kelembapan, yang jauh lebih baik daripada kapas.

  Kiat Pro: Kenakan sepatu hiking Anda di pesawat saat bepergian. Dengan begitu, jika tas Anda hilang, Anda masih memiliki alas kaki yang tepat. Sebagian besar gigi dapat diganti, tetapi membongkar sepatu baru bisa menjadi bencana.

• Putuskan Pakaian Apa yang Dikemas

  

  Operator tur Anda biasanya akan memberi Anda daftar pakaian khusus yang harus Anda bawa dalam perjalanan. Daftar-daftar itu dihasilkan dari pengalaman bertahun-tahun dan memahami apa yang akan dibutuhkan para pelancong saat berada di jalan. Biasanya daftar ini akan mencakup pakaian tahan air dan bernapas yang dirancang untuk membuat Anda nyaman dalam berbagai kondisi dan perubahan cuaca. Membeli pakaian yang dapat memberikan perlindungan dari sinar matahari selalu merupakan nilai tambah, dan beberapa pejalan kaki lebih menyukai celana yang dikonversi menjadi celana pendek juga.

  REI memiliki pakaian dan perlengkapan untuk hampir setiap petualangan yang bisa dibayangkan, seperti halnya Backcountry dan Sierra Trading Post.

• Bawa Ransel yang Tepat

  

  Memilih ransel yang tepat dapat memainkan peran kunci dalam bersiap-siap untuk setiap perjalanan wisata petualangan. Tidak peduli apa gaya perjalanan Anda, Anda pasti ingin membawa paket yang sesuai dengan tubuh Anda dengan nyaman, memiliki kapasitas untuk apa pun yang Anda bawa, dan memiliki fitur untuk menjaga semuanya kering dan terlindung dari unsur-unsurnya.

  Sama seperti memilih sepatu bot yang tepat memainkan peran penting dalam kesenangan Anda, begitu pula ransel yang tepat. Kunjungi toko luar ruang lokal Anda untuk mendapatkan pemasangan yang tepat dan temukan yang memenuhi kebutuhan Anda.

• Bawa Peralatan P3K dan Peralatan Darurat Pribadi

  

  Anda mungkin mencoba menghemat ruang di tas Anda, tetapi jangan lupa untuk mengemas barang-barang yang dapat membuat Anda tetap aman dan sehat. Misalnya, Anda ingin membawa tabir surya, camilan berenergi, senter, pisau, penangkal serangga, kit pertolongan pertama dengan perban blister, dan bahkan mungkin kit darurat dengan peluit, kompas, korek api, korek api, korek api, dan selimut ruang, tergantung pada tujuan Anda.

  Jika Anda menginginkan solusi lengkap, ambil Adventure Medical Kit. Mereka terorganisir dengan baik, nyaman, dan diisi dengan semua yang Anda butuhkan.