Daftar Isi:
Orang-orang pergi ke Canyon Ranch karena banyak alasan - untuk menjadi sehat, menurunkan berat badan, bersenang-senang, mengatasi kematian, berurusan dengan penyakit jantung. Dan itu adalah tanda dari kualitas uniknya yang dapat memenuhi semua kebutuhan itu. Secara konsisten dinilai sebagai salah satu spa kesehatan dan kebugaran terbaik di negara itu, Canyon Ranch di Lenox, Massachusetts adalah kompleks luas yang dibangun di sekitar rumah mewah Italia tahun 1890.
Seperti properti saudaranya di Tucson, kekuatan unik Canyon Ranch adalah staf ahli yang luas dari dokter, terapis manajemen kehidupan, ahli gizi, ahli fisiologi olahraga, ahli terapi fisik, dan penasihat kesehatan spiritual untuk membantu Anda menjadi lebih sehat di setiap tingkatan. Anda tidak perlu datang ke Canyon Ranch untuk pedikur. Apa yang membuatnya istimewa adalah layanan kesehatan dan penyembuhannya.
Cara Menjadi Lebih Sehat
Banyak orang pergi ke sana untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu - misalnya sakit kronis atau penyakit jantung. Masalah potensial diidentifikasi dan diperbaiki sebelum Anda benar-benar sakit. Jika Anda sudah sehat, itu adalah tempat yang bagus untuk memperkuat kebiasaan baik Anda dan melakukan beberapa perbaikan. Misalnya, mereka dapat merancang program latihan kekuatan khusus untuk Anda.
Di Canyon Ranch di Lenox, ada banyak cara untuk menghabiskan waktu Anda - setidaknya 40 kelas atau kuliah sehari. Beberapa orang keluar di pagi hari untuk hiking atau naik kano, yang lain bisa tetap ke kompleks, mencoba tai chi, dan pijat ala Thailand. Anda juga dapat mempelajari teknik meditasi dan menghadiri kuliah tentang mata pelajaran seperti mencegah keropos tulang, ngemil sehat, pengobatan homeopati dan pengurangan stres.
Belajar Makan Lebih Baik
Di ruang makan, Anda belajar cara untuk menggabungkan beberapa saran yang Anda dengar di kuliah. Bilah salad memiliki mangkuk berisi bunga matahari dan biji rami untuk dilemparkan ke atas sayuran Anda, dan papan tanda meminta Anda memperhatikan ukuran porsi. Semua daftar menu memiliki kalori, gram serat, dan gram protein. Dan ada begitu banyak pilihan selera, termasuk makanan penutup, sehingga Anda sadar bahwa Anda tidak harus dilarang makan dengan baik.
Tidak ada alkohol yang disajikan, yang mungkin terasa sangat mengganggu pada awalnya, tetapi begitu Anda menyadari seperti apa rasanya menjalani tiga hari hidup bersih, Anda akan berterima kasih. Layanan, staf, dan pemrograman Canyon Ranch yang luar biasa mahal untuk disediakan dan akan dikenakan biaya.
Apakah Canyon Ranch Tepat untuk Anda?
Yang ingin Anda lakukan adalah bersantai di tepi kolam renang dan mendapatkan pijatan, ada cara yang lebih murah untuk melakukannya, jadi pertimbangkan untuk mencoba spa resort. Tetapi jika Anda menginginkan kegiatan dan pemrograman, tidak ada yang melakukannya dengan lebih baik, dan untuk layanan kesehatan dan penyembuhan yang luas, itu adalah satu-satunya.
Untuk memaksimalkan pengalaman, tidurlah di Lenox malam sebelum check-in, dan tiba pukul 8 pagi di pagi hari. Cukup simpan barang bawaan Anda dengan pelayan dan tinggal di loker spa hingga check-in. Hal yang sama berlaku di ujung perjalanan. Dibutuhkan waktu setengah hari hanya untuk mendapatkan orientasi - untuk mengikuti tur, mempelajari buletin mingguan dan bertemu dengan koordinator dan perawat program Anda untuk mengembangkan strategi dan fokus untuk masa tinggal Anda.
Satu-satunya downside ke Canyon Ranch adalah sikap beberapa pengunjung lain. Dan banyak orang mengabaikan aturan untuk membatasi ponsel di kamar mereka. Sebagian besar ramah, meskipun Anda mungkin mendengar lebih banyak tentang perawatan mereka daripada yang Anda inginkan.
Banyak yang menganggap Canyon Ranch sebagai rumah kedua, tempat untuk mampir setiap beberapa bulan untuk penyegaran. Bagi yang lain, ini adalah acara tahunan yang sangat dinanti.
Pemesanan: 1-800-742-6494 atau lihat situs web mereka.
