Anda tidak bisa pergi ke spa setiap hari. Tetapi Anda bisa memberi diri Anda sikat kulit setiap pagi - dan itu salah satu cara terbaik untuk merawat kulit Anda. Pihak berwenang seperti kepada Howard Murad, M.D., penulis (Bandingkan Harga). mengatakan itu bisa membantu menghilangkan selulit
Menyikat kulit - juga disebut menyikat badan kering - adalah teknik sederhana yang merangsang aliran darah dan getah bening, mengelupas kulit dan mendorong pertumbuhan sel baru.
Murad mengatakan menyikat kulit membantu mengendalikan selulit dengan membawa nutrisi dan oksigen ke lapisan luar kulit (epidermis). "Meskipun tidak ada pembuluh darah di epidermis, dermis kaya dengan pembuluh darah, dan epidermis menerima nutrisi dan pasokan oksigen dari dermis," kata Murad.
Yang Anda butuhkan untuk menyikat kulit adalah sikat tubuh dengan bulu alami. Yang terbaik adalah Tampico Skin Brush (bandingkan harga) yang dibuat dengan serat tumbuhan agave alami. Teknik sederhana ini merangsang aliran darah dan getah bening, mengangkat sel kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel baru. Menyikat kulit juga tidak mahal. Anda bisa mendapatkan kuas tubuh berkualitas baik dengan harga $ 6-8.
Tips untuk Menyikat Kulit
Untuk menyikat kulit Anda, mulailah dari kaki Anda dan sapu kaki dengan gerakan cepat dan ringan. Semua gerakan menyikat kulit harus menuju ke jantung, untuk mendorong kembalinya darah dan mendorong aliran limfatik.
Berikan perhatian khusus pada area yang rawan selulit seperti paha Anda. Gosok perut Anda dengan gerakan memutar searah jarum jam. Sikat tangan Anda dengan gerakan ke atas, bergerak ke arah jantung. Seluruh proses harus memakan waktu dua hingga lima menit.
Jangan terlalu kasar. Overbrushing menyebabkan kulit menjadi merah dan teriritasi.
Lakukan hal pertama di pagi hari, ketika peningkatan aliran darah akan membantu membangunkan Anda, atau sebelum Anda mandi.
Jika suka, Anda bahkan bisa duduk di tepi bak mandi sehingga semua sel kulit mati tidak mengalir ke lantai.
