Daftar Isi:
Nama Watsu berasal dari kombinasi "air" dan "shiatsu." Itu dikembangkan dan dilisensi oleh Harold Dull pada tahun 1980, ketika ia mulai memberikan peregangan Shiatsu kepada siswa yang mengambang di air hangat Harbin Hot Springs di California. Pada tahun-tahun awalnya, Watsu lebih banyak membahas tentang peregangan, tetapi karena terapis dan penerima memperhatikan efek emosional yang dalam pada orang-orang, penekanannya berubah dari sekadar fisik menjadi emosional dan energik.
Watsu adalah bentuk pemeliharaan tubuh yang terjadi dalam air hangat setinggi pinggang, dengan terapis menggendong orang yang menerima. Watsu bisa menjadi perawatan mendalam yang bekerja pada tubuh dan pikiran. Bahkan, diyakini untuk membantu menyembuhkan "luka perpisahan" dan memperbarui rasa koneksi dan kesatuan kita dengan orang lain.
Terletak dua jam di timur laut San Francisco, Sumber Air Panas Harbin selalu menjadi titik nol perawatan watsu. Namun, pada 2015, 95% bangunan Harbin, dan sebagian besar sistem infrastrukturnya, serta hutan, kebun, dan lansekapnya, dihancurkan oleh api. Masih dalam proses pembangunan kembali.
Watsu relatif tidak biasa di spa karena dua alasan. Pertama, terapis harus memiliki pelatihan khusus, biasanya dari Sumber Air Panas Harbin. Kedua, spa harus memiliki kolam renang khusus yang dipanaskan dengan suhu yang sama persis dengan tubuh Anda. Ini bukan perawatan yang bisa Anda lakukan di kolam renang atau bak mandi air panas. Beberapa spa memiliki kolam Watsu di luar ruangan yang dikelilingi oleh dinding, dengan panel kain di atasnya membuat kombinasi sinar matahari dan tempat teduh.
Apa Yang Terjadi Selama Perawatan Watsu?
Anda dan terapis pijat sama-sama memakai pakaian renang. Terapis masuk terlebih dahulu ke dalam air. Kemudian Anda memasukkan air dan, saat Anda duduk di atas tangga, terapis meletakkan mengapung di pergelangan kaki Anda. Untuk memasukkan air, Anda meletakkan satu lengan di punggung terapis sementara ia memeluk Anda, mengambil semua berat badan Anda, dan menarik Anda ke dalam air . Terapis kemudian memutar Anda melalui air, pertama-tama satu demi satu, membawa tubuh Anda melalui serangkaian peregangan dan tikungan pasif. Ditahan dalam air hangat sangat menenangkan.
Beberapa orang menemukan bahwa sesi watsu pertama adalah semua tentang belajar untuk mempercayai fakta bahwa seseorang ada di sana untuk mendukung Anda. Lainnya mencoba mengatasi ketakutan akan air. (Jika ini Anda, pastikan untuk memberi tahu terapis Anda.) Orang lain dapat sepenuhnya rileks dan merasakannya sangat menenangkan sejak sesi pertama.
Peregangan lembut Watsu memiliki efek terapi pada tubuh. Daya apung dan dukungan air memungkinkan tulang belakang dipindahkan dengan cara yang tidak memungkinkan di darat. Banyak orang juga menemukan itu bekerja pada tingkat emosional juga, mempromosikan kepercayaan dan koneksi.
Jika Anda menyukai spa dan melihat watsu di menu spa, saya sangat menyarankan Anda mendapatkannya. Ini adalah salah satu perawatan paling mendalam yang pernah saya miliki.
Di mana saya bisa mendapatkan Watsu?
Karena kolam khusus, watsu masih merupakan layanan yang relatif tidak biasa. Paling mudah ditemukan di California, di mana banyak praktisi telah dilatih di Sumber Air Panas Harbin. Berikut daftar beberapa tempat untuk mendapatkan perawatan Watsu:
California:Spa Miramonte Resort di Palm Springs; Resort & Spa Two Bunch Palms di Desert Hot Springs; Spa Laut di Loews Coronado Bay Resort & Spa di Coronado; dan Fairmont Sonoma Mission Inn dan Spa dan Raindance Spa di The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo di Pesona Pesona Sedona; The Boulders Resort di Carefree; The Sanctuary Spa di Camelback Mountain dan Alvadora Spa di Royal Palms Resort and Spa, keduanya di Phoenix.
New Mexico: Spa dan Pusat Kebugaran SháNah di Bishops Lodge Resort & Spa di Santa Fe.
Florida: Spa di Florida yang menawarkan Watsu adalah Marco Island Marriott Resort, Klub Golf & Spa di Pulau Marco, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio di The Bellagio; Aquae Sulis Spa di JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub di The Venetian Hotel.
Skotlandia: Satu Spa dan Klub Kesehatan di Sheraton Grand Hotel & Spa di Edinburgh, Skotlandia, menawarkan Watsu.
Anda juga dapat mencari praktisi pribadi.
