Daftar Isi:
Kunjungan ke spa bukanlah suatu kemewahan tetapi suatu keharusan di Jerman. Landasan dari kunjungan ini adalah telanjang dan berkeringat … yang bisa sangat menakutkan bagi pemula sauna.
Dan - karena ini Jerman - ada peraturan. Ikuti panduan ini atau siapkan diri Anda untuk kemarahan beberapa orang Jerman yang keras dan telanjang. (Itu adalah salah satu cara untuk benar-benar mempelajari kata Jerman " Schwanze ".) Nikmati petualangan budaya yang diperlukan ini dengan aturan tentang apa yang diharapkan di sauna Jerman.
Apa itu sauna Jerman?
Sauna biasanya mengacu pada kamar kayu atau ubin tempat orang duduk dan mengeluarkan keringat. Mereka mungkin memiliki bangku atau kursi santai dengan sumber panas (baik kering atau uap) yang berasal dari pusat ruangan.
Sauna hanyalah salah satu bagian dari keseluruhan pengalaman spa. Biasanya ada area lounge, kolam renang, hot tub, dan area outdoor. Fasilitas seperti bar makanan ringan, restoran, dan hotel terlampir juga tersedia. Dengan biaya tambahan, Anda dapat membeli pijat atau perawatan seperti facial, manikur dan pedikur.
Sauna biasanya campuran gender, tetapi kadang-kadang jenis kelamin tunggal ditawarkan. Spa yang lebih besar memiliki beberapa jenis sauna sehingga Anda dapat menambah suhu terpanas di berbagai sauna yang menenangkan dengan periode pendinginan di antaranya. Orang Jerman akan dengan tegas memberi tahu Anda bahwa ini adalah untuk kesehatan Anda saat Anda berganti-ganti sela-sela obrolan gigi yang merebus keringat Anda sendiri.
Etiket di Sauna Jerman
Lamanya
Adalah kepercayaan Jerman bahwa sauna harus dijalani setidaknya selama 15 menit. Dengan panas yang mencapai 100 ° C (212 ° F), ini bukanlah hal yang mudah. Biasanya ada timer pasir di dekat pintu. Balikkan itu sekali Anda masuk dan lihat apakah Anda dapat bertahan.
Ketelanjangan
Ketelanjangan adalah norma di sauna Jerman dan hanya orang asing yang merasa aneh dengan ini.
Orang Jerman tidak menemukan apa pun yang mengkhawatirkan tentang ketelanjangan itu sendiri, atau telanjang dengan teman, rekan kerja, atau bahkan ibu mertua.
Baju renang sangat ketat verboten (kecuali kolam renang, dan bahkan ada banyak yang pergi FKK ) karena mereka dilihat sebagai pemegang bakteri. Jika Anda pergi ke sauna Jerman, Anda akan telanjang.
Apa yang dibawa
Anda harus membawa handuk kecil untuk duduk atau berbaring. Handuk lain harus digunakan untuk mengeringkan. Jika Anda tidak membawa handuk, sewalah. Akan ada keringat, tetapi tidak ada alasan untuk duduk di genangan air seseorang.
Perlengkapan Sauna Dasar:
- Sandal mandi
- Jubah
- Sebotol air
Petunjuk Langkah-demi-Langkah
Hal pertama adalah pertama, putuskan spa Anda. Sebagian besar bekerja dengan gelang elektronik yang memungkinkan pembelian makanan, layanan, dll. Tanpa harus kembali ke loker Anda.
Temukan ruang ganti untuk menyimpan barang-barang Anda dan bilas di kamar mandi. Ini bukan berendam cepat, Anda harus bersih untuk memasuki sauna. Sabun dan sampo sering disediakan.
"Kenakan" dengan jubah dan sandal Anda atau berjalan-jalanlah di buff seperti ahli Jerman. Di luar pintu sauna, rak gantung menunggu jubah Anda atau handuk kering dengan ruang untuk sandal Anda. Buka pintu dengan cepat dan tutup untuk menjaga suhu di dalam pedas tetap panas. Ini bukan kontes kecantikan sehingga tidak ada alasan untuk merasa malu, terutama karena uapnya membantu menyembunyikan pipi yang memerah.
Temukan tempat terbuka - jangan malu-malu! - dan keluarkan handuk Anda. Ini bukan hanya untuk melindungi Anda, tetapi juga mencegah minyak pada kulit Anda merusak kayu. Alternatif lain adalah sauna uap di mana Anda dapat duduk di atas tikar atau membersihkan tempat Anda setelah pergi dengan selang.
Aufguss
Aufguss , atau infus, adalah minyak wangi yang digunakan di sauna. Mereka secara berkala ditambahkan pada waktu tertentu yang tercantum pada jadwal dan pengunjung sauna yang berpengalaman pastikan untuk menangkap favorit mereka. Itu Aufguss diumumkan dengan dering bel dan a Saunameister masuk, menjelaskan apa yang akan terjadi. Mereka menyebarkan panas dan infus dengan mengepakkan handuk yang bisa sangat intens. Upacara kecil ini tidak boleh diganggu, jadi jika Anda melewatkan awal, Anda harus menunggu sesi berikutnya.
Periode pendinginan
Sesi pendinginan antar sauna adalah bagian penting dari pengalaman.
Pancuran dingin, kolam renang outdoor, frischluftraum (ruang terbuka) atau bahkan pemandian es dianggap sebagai bagian dari relaksasi.
Akun Expat Pergi ke Sauna di Jerman
Jika Anda masih waspada, lihat akun orang asing ini:
- Perjalanan Adam Mendapatkan Naked di Berlin
- Akun Cheryl Howard, Seorang Expat, Mendapatkan Naked Di A German Spa
- Panduan The Shy Girl dari Monyet dan Gunung untuk Naked German Sauna
- Kembali ke Berlin … dan Selanjutnya! Pulau Tropis Berlin & Mendapatkan Naked dengan Jerman
