Apa Yang Terjadi Selama Perawatan Terapi Pijat?

Terapi pijat telah ada selama ribuan tahun - dan mungkin segera setelah manusia menemukan rasanya menyenangkan untuk seseorang menggosok bahu mereka yang sakit. Diperkirakan istilah 'pijat'Berasal dari kata Yunani tukang pijat, yang berarti "meremas".

Terapis pijat menggunakan berbagai gerakan gesekan meluncur, menguleni dan serat-silang untuk melatih jaringan otot, melepaskan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi.

Anda biasanya telanjang selama pijatan tetapi ditutupi oleh lembaran. Hanya bagian yang sedang dikerjakan yang terpapar dan kesopanan selalu terlindungi. Minyak pijat digunakan untuk melumasi kulit.

Banyak orang menganggap terapi pijat hanya untuk memanjakan diri, tetapi memiliki manfaat kesehatan yang penting. Bahkan, Anda mendapatkan manfaat terbesar ketika terapi pijat adalah bagian dari rutinitas kesehatan rutin Anda.

Berbagai Jenis Terapi Pijat

Pijat Swedia adalah jenis terapi pijat yang paling umum dan merupakan pilihan yang baik untuk spagoer pertama kali. Jenis lain termasuk pijat jaringan dalam, pijat olahraga, pijat batu panas, aromaterapi, drainase limfatik, terapi titik pemicu, terapi kraniosakral, terapi neuromuskuler dan pelepasan myofascial, watsu, Rolfing, refleksologi, Shiatsu, Pijat Thailand, dan pijat Ayurvedic seperti abhyanga.

Biaya Terapi Pijat

Sesi terapi pijat dapat berlangsung dari mana saja mulai dari 30 menit untuk pijat mini hingga 90 menit. Lima puluh menit hingga satu jam adalah yang paling umum. Biaya pijat bervariasi, tergantung pada lokasi geografis dan seberapa mewah spa.

Dimana Mendapatkan Terapi Pijat

Terapi pijat adalah perawatan yang paling populer di spa, tetapi Anda juga bisa mendapatkan pijat dari terapis pijat berlisensi yang bekerja di luar rumah mereka atau datang ke rumah Anda dengan sebuah meja.

Saat Tidak Mendapatkan Terapi Pijat

Jangan mendapatkan terapi pijat jika Anda merasa sakit, ruam atau luka terbuka, atau baru saja menjalani operasi, kemoterapi atau radiasi.Wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mendapatkan terapi pijat.