Meskipun banyak orang memilih awal Januari untuk berusaha menjadi lebih sehat, Anda dapat memutuskan untuk merawat diri sendiri setiap saat sepanjang tahun. Wilayah Sacramento yang lebih besar memiliki beragam pilihan kebugaran mulai dari pelatih pribadi hingga peluang olahraga khusus. Apa pun yang Anda rencanakan, menjadi bugar di ibukota negara bagian itu sederhana dan terjangkau.
Gyms Tradisional dengan Perspektif Baru
Sacramento dikenal karena demografinya yang unik, yang menjadikan destinasi ini tempat yang ideal untuk berolahraga bagi mereka yang menginginkan latihan standar tanpa pelanggan biasa.
Kebugaran Bodytribe
Dengan pendekatan holistik untuk kebugaran, Bodytribe bangga akan intensitasnya - baik secara fisik maupun mental. Melalui peningkatan pemahaman tentang kekuatan, kesejahteraan dan hubungan dengan orang lain, pengunjung olahraga dapat memilih di antara banyak kelas yang berbeda. Bodytribe pertama kali menawarkan kelas Kettlebell, dan ini terus menjadi spesialisasi mereka.
Bersandar pada saya
Terletak di jantung kota Sacramento, Lean on Me adalah pusat kebugaran non-rantai yang menawarkan lebih banyak kelas gratis untuk anggota daripada fasilitas lain di area ini. Kelas termasuk bersepeda, pilates, egoscue, yoga, tinju dan banyak lagi.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks dikenal dengan panjat tebing dalam ruangan yang mengagumkan, tetapi tahukah Anda bahwa mereka juga menawarkan beragam kelas kebugaran? Dari yoga hingga lintas pelatihan hingga jui-jitsu, Anda dapat menemukan sesuatu yang ideal untuk jadwal Anda.
Kapan Saatnya Menjadi Serius
Jika Anda seorang penggemar olahraga yang berpengalaman dan Anda mencari tempat baru untuk mendapatkan kebugaran, Sacramento memiliki banyak pilihan. Gym ini menawarkan semuanya dan merupakan rumah bagi banyak anggota yang serius tentang kesehatan dan kesejahteraan.
Klub Atletik Alhambra
Dimiliki oleh Wenmat Fitness, klub kesehatan layanan lengkap ini menawarkan pelatihan insentif sehingga Anda menghemat uang saat Anda mengurangi pound. Mereka juga menawarkan pengujian lemak tubuh, berbagai kelas latihan kelompok, dan perawatan anak selama semua program. Anda bahkan dapat bekerja satu lawan satu dengan ahli diet terdaftar untuk mempelajari cara membuat pilihan makanan yang cerdas.
Brickhouse Dibangun
Brickhouse Built adalah fasilitas kebugaran bootcamp di Roseville, yang juga menawarkan sesi pelatihan pribadi. Terjangkau dan menawarkan kelas pagi dan sore, pusat kebugaran ini dapat menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk serius dengan kesehatan Anda.
Latihan Sacramento yang Menyenangkan
Jika Anda tidak tahan dengan ide berlari di atas treadmill atau mengangkat beban setiap hari, cobalah beberapa latihan yang sangat menyenangkan sehingga Anda tidak akan menyadari itu baik untuk Anda.
Sacramento Pole Fitness
Kebugaran tiang belum tentu seperti apa bunyinya. Sistem kebugaran yang relatif baru ini melibatkan kombinasi tarian, senam, dan bentuk seni udara. Pole dancing itu menantang, menyenangkan dan cocok untuk orang-orang dari segala bentuk dan ukuran. Bahkan wanita hamil dan pria menghadiri fasilitas seperti Sacramento Pole Fitness, yang menawarkan berbagai kelas untuk dipilih.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage menawarkan kelas tari yang sangat terjangkau di Roseville dan Sacramento. Mereka menjaga hal-hal yang ramah keluarga, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang barang rampasan gemetar atau pakaian minim jika Anda merasa terlalu sadar diri untuk berolahraga. Mereka menawarkan kelas balet pagi untuk orang dewasa, serta banyak pilihan malam untuk remaja dan dewasa.
Yang Harus Diperhatikan di Sacramento Gym
Karena ada begitu banyak pilihan kebugaran di Sacramento, mungkin sulit untuk membedakan mana yang tepat untuk Anda. Anda dapat mulai dengan membuat daftar pribadi tentang apa yang penting bagi Anda. Ini bisa termasuk:
- Biaya keanggotaan bulanan atau tahunan
- Peralatan tersedia
- Jam beroperasi
Di luar dasar-dasar ini, Anda harus mencari instruktur kebugaran atau pelatih pribadi yang cocok dengan tujuan Anda. Ini tidak hanya berarti menyetujui bahwa Anda harus menurunkan berat badan atau menjadi lebih aktif, tetapi selaras dengan kepribadian Anda dan dapat berkomunikasi secara efektif.
Jika Anda tidak yakin gym apa yang tepat untuk Anda, minta teman untuk rekomendasi, atau merekrut seseorang untuk pergi bersama Anda saat Anda memeriksa tempat. Sangat bagus untuk memunculkan ide dari seseorang yang Anda percayai, dan mengikat di gym dengan orang lain juga akan membuat Anda bertanggung jawab pada hari-hari yang Anda tidak ingin pindah dari sofa.
Akhirnya, lokasi harus selalu menjadi pertimbangan. Alih-alih mencari di suatu tempat di dekat rumah Anda, cari di suatu tempat di dekat pekerjaan Anda. Anda akan lebih termotivasi untuk berolahraga di malam hari jika berlokasi, dan Anda akan selesai dan berada di jalan Anda lebih cepat.
Ada begitu banyak gimnasium Sacramento yang bagus untuk dipilih, Anda pasti akan menemukan pemenang setelah hanya beberapa kunjungan.
