Apa yang harus dilakukan jika Anda rindu rumah selama perjalanan Anda

Kerinduan bukan hanya untuk mahasiswa.

Sebenarnya, kerinduan adalah perasaan yang sangat normal. Kehilangan keluarga, teman, hewan peliharaan, makanan, dan bahkan bantal Anda adalah pengalaman yang sangat umum bagi pelancong dari segala usia.

Meskipun merasa rindu rumah kadang-kadang bisa datang dari kejutan budaya (reaksi normal lain untuk berada jauh dari rumah), kerinduan sama mungkin terjadi di negara Anda sendiri seperti di tempat tujuan asing. Keluarga yang hilang, rutinitas yang akrab, teman, dan hewan peliharaan adalah perasaan normal.

Kerinduan dapat membuat Anda merasa sedih, lelah, dan terasing. Sulit untuk menantikan hari perjalanan ketika Anda kehilangan orang yang Anda cintai. Namun, waktu yang diberikan, kerinduan biasanya mereda, terutama jika Anda bepergian di tempat yang sangat berbeda dari rumah Anda.

Berikut adalah beberapa cara untuk menyingkirkan kerinduan sehingga Anda dapat menikmati sisa perjalanan Anda.

Terima Emosi Anda

Kerinduan adalah hal yang normal. Anda bukan seorang musafir yang buruk jika Anda rindu berada di rumah. Alih-alih memarahi diri sendiri karena merusak pengalaman perjalanan Anda sendiri, lihatlah secara objektif situasinya. Anda jauh dari rumah, Anda rindu berada di rumah dan tidak apa-apa. Tidak apa-apa jika kerinduan Anda bertahan selama beberapa hari atau jika Anda ingin menangis. Emosi ini juga normal.

Telepon rumah

E. T. punya ide yang tepat. Temukan hot spot WiFi dan gunakan aplikasi ponsel cerdas atau Skype untuk berbicara dengan keluarga Anda. Ya, Anda akan merasa sedih ketika mendengar suara mereka, tetapi Anda juga akan diyakinkan bahwa mereka bahagia dan sehat. Mereka akan mendukung jika Anda menjelaskan naik turunnya perjalanan Anda, dan dukungan ini akan membantu Anda mengelola perasaan kerinduan Anda.

Bicara dengan Orang

Terutama jika Anda seorang ekstrovert, bagian dari kerinduan Anda mungkin berasal dari kebutuhan Anda untuk berinteraksi dengan orang lain. Ikuti kelas, ikuti tur berpemandu singkat, menginap di hostel pemuda atau temukan cara lain untuk berbicara dengan orang-orang dan mengisi ulang baterai emosional Anda. Jika Anda merasa nyaman menyebutkan kerinduan Anda, Anda mungkin akan terkejut mendapati bahwa wisatawan lain memahami perasaan Anda. Mereka juga rindu rumah.

Temukan Familiar di Tempat yang Tidak Anda kenal

Kadang-kadang kita merasa rindu untuk sesuatu - apa saja - akrab, seperti koran dalam bahasa kita sendiri, film yang bisa kita pahami atau minuman ringan dengan es di dalamnya. Temukan restoran cepat saji, kios koran, bioskop berbahasa asing atau tempat lain di mana Anda dapat melakukan sesuatu seperti saat Anda kembali ke rumah. Memanjakan diri dalam kegiatan dan makanan yang akrab akan mengingatkan Anda bahwa perjalanan bersifat sementara dan rumah Anda akan ada di sana ketika Anda kembali.

Manjakan dirimu

Perlakukan diri Anda dengan sesuatu yang Anda nikmati. Mandi air hangat, beli sebatang cokelat, bacalah buku atau pergilah ke taman tercantik di kota dan berjalan-jalan.

Dapatkan Bergerak

Olahraga dapat menjernihkan pikiran dan memotivasi Anda untuk melanjutkan perjalanan. Jika hotel atau kapal pesiar Anda memiliki pusat kebugaran atau kolam renang, pertimbangkan untuk menambahkan latihan ringan untuk rutinitas harian Anda. Berjalan dan bersepeda juga merupakan cara berdampak rendah yang bagus untuk berolahraga.

Buat Rutin

Beberapa pelancong merindukan struktur kehidupan rutin mereka ketika mereka berada di jalan. Mereka merasa sedikit di luar kendali ketika mereka jauh dari rutinitas normal. Kendalikan rutinitas pribadi Anda dengan melakukan beberapa hal yang akan Anda lakukan di rumah, seperti berolahraga atau membaca, pada waktu yang sama setiap hari.

Cari Humor

Temukan kembali kebiasaan tersenyum dengan menemukan sesuatu yang lucu untuk didengarkan, ditonton atau dibaca. Komik, buku, video YouTube, situs humor, dan acara TV dan radio dapat membuat Anda tersenyum. Menghadapi kerinduan menjadi lebih mudah ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak kehilangan kemampuan untuk tersenyum.

Ubah Paket Anda

Jika kerinduan Anda benar-benar melemahkan, pertimbangkan untuk mempersingkat perjalanan Anda dan pulang ke rumah atau ke tempat di mana Anda memiliki keluarga atau teman dekat. Tidak ada alasan mengapa Anda harus menjalani pengalaman perjalanan yang melumpuhkan secara emosional. Meskipun solusi ini mungkin tidak berfungsi jika Anda sedang dalam pelayaran atau tur berpemandu, itu bisa membantu jika Anda sedang berlibur panjang dan mandiri.