Cara Melindungi Kulit Anda di Phoenix

Ada banyak lokasi di Amerika Serikat yang bisa sangat keras pada kulit Anda, mulai dari cuaca yang sangat dingin di Alaska dan negara-negara bagian utara hingga angin di Texas, serta kota-kota dengan air yang terlalu keras atau terlalu lunak. Skin juga mengalami pemukulan di Arizona, yang memiliki dua kota paling cerah di negara itu: Yuma dan Phoenix.

Gurun Panas

Sebelum bepergian ke daerah beriklim kering seperti Phoenix, ada beberapa hal yang ingin Anda ketahui tentang perawatan kulit untuk menghindari kerusakan akibat sinar matahari, luka bakar, dan “gurun mengering.” Tidak hanya Phoenix yang panas - suhu tinggi rata-rata bisa mencapai 106 derajat dari Mei hingga September - panasnya kering. Plus, Phoenix tetap hangat di malam hari. Baju / atasan dan celana pendek tanpa lengan atau tanpa lengan adalah hal biasa sepanjang hari dan paparan ekstra cenderung membuat Anda memiliki kulit kering, kusam, dan terkelupas di lengan dan kaki Anda. Bahkan musim dingin yang lebih dingin pun kering.

Lindungi Diri Anda Dari Dalam, Luar

Makanan tertentu dapat membantu melindungi kulit dari efek berbahaya dari sinar ultraviolet matahari. Sebagai contoh, blueberry mengandung flavonoid yang disebut anthocyanidins yang melindungi sel-sel dari kerusakan UV.

Buah dan sayuran berwarna merah, seperti tomat, semangka, stroberi, dan ceri mengandung senyawa yang membantu memerangi timbulnya kanker kulit dan dapat membantu merangsang kemampuan kulit untuk memperbaiki dan membangun kembali dirinya secara alami.

Lemak sehat dari salmon dan biji rami mengandung Omega-3, membantu sel-sel kulit mempertahankan kekuatan dan elastisitas sambil memberikan lapisan pelindung untuk kulit Anda.

Tetap terhidrasi diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kulit yang lebih cerah. Air mengeluarkan racun dan menyediakan lingkungan yang lembab untuk telinga, hidung, tenggorokan, dan jaringan kulit. Minumlah setidaknya delapan cangkir per hari.

Air kelapa bekerja pada jaringan ikat di kulit Anda untuk menjaga elastisitas awet mudanya, menghilangkan kulit kering dan kerutan terkait usia. Teh hijau memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melindungi terhadap kerusakan radiasi ultraviolet.

Kit Kelangsungan Hidup Cuaca Kering

1. Pelembab Musim Panas: Hindari krim yang tebal dan berat dan pilih lotion yang ringan dan melembabkan. Beberapa merek mengandung tambahan vitamin C dan kedelai untuk meningkatkan cahaya musim panas kulit.
2. Minyak alami: Coba gunakan minyak zaitun extra virgin sebagai hydrator lengkap. Hangatkan beberapa tetes minyak di tangan Anda sebelum menghaluskan wajah Anda untuk kulit yang sangat lembab atau tambahkan beberapa tetes pada sampo Anda. Minyak kelapa mendukung pembentukan kulit baru dan bertindak sebagai penghalang pelindung terhadap pembakaran. Juga, minyak esensial seperti argan, lavender, dan mawar mengandung SPF alami 6 sampai 8. Tambahkan saja beberapa tetes ke pelembab tubuh Anda untuk perlindungan ekstra terhadap sinar matahari.

1. Handuk Wajah: Saat bepergian ke gurun, bungkus handuk wajah bebas alkohol untuk membersihkan dengan cepat saat bepergian yang tidak akan mengeringkan kulit Anda. Tisu ini sangat cocok untuk menghilangkan make up dan beberapa varietas alami mengandung chamomile, mentimun dan vitamin E. Kulit Anda akan terasa segar.
2. Pelembab bibir: Pilih balsem alami yang melembabkan dan melembabkan bibir, dan bebas dari minyak mineral dan minyak bumi. Mentega kelapa, lilin lebah, dan minyak zaitun extra virgin secara alami menutup kelembaban dan membantu melembabkan bibir. Memberikan bantuan yang menenangkan ke bibir dengan bahan-bahan seperti lemon balm, minyak pohon teh, dan peppermint.

1. Terkelupas: Hancurkan sel-sel kulit mati dan jaga kulit Anda terlihat segar dengan mengelupas wajah, tangan, tubuh, dan kaki Anda. Gunakan scrub alami yang mengandung bahan anti penuaan seperti vitamin C dan E, pelembab seperti minyak lavender dan argan, dan pengelupasan kulit seperti garam laut, gula merah, dan almond.

Perlindungan Tabir Surya

Kerusakan kulit terjadi paling cepat mulai pukul 10 pagi dan 2 siang. ketika tingkat radiasi UV adalah yang tertinggi. Ingatlah hal ini saat bermain golf, berenang, hiking, dan bahkan makan di luar ruangan. Oleskan dua sendok makan tabir surya 30 menit sebelum paparan sinar matahari dan ulangi setiap dua jam atau setelah toweling atau keringat berlebih.

Mengobati Sunburn

Beralihlah ke bantuan kulit gurun, lidah buaya. Lidah buaya dapat menenangkan kulit yang melepuh, terbakar sinar matahari, anti-inflamasi, dan antioksidan, dan mendukung regenerasi sel kulit. Lidah buaya juga mengandung senyawa aktif yang dapat mengurangi rasa sakit dan mendingin pada kulit karena kadar air yang tinggi.

Produk-produk dengan bahan-bahan seperti bunga matahari, lidah buaya, shea butter, dan seng dapat menyehatkan dan melindungi kulit Anda dari efek merusak matahari. Pasar Petani Kecambah, yang berkantor pusat di Phoenix, secara nasional membawa berbagai tabir surya alami, minyak atsiri, dan makanan sehat untuk memberikan perlindungan yang kuat tanpa bahan kimia berbahaya.

Janet Little, seorang ahli gizi bersertifikat, telah bekerja di industri makanan kesehatan selama lebih dari 20 tahun dan mengajar webinar tentang makanan dan nutrisi alami dan organik.