Latihan GRATIS Terbaik di Atlanta

Latihan GRATIS Terbaik di Atlanta

Industri pakaian atletik baru-baru ini mengembangkan teknik pemasaran yang benar-benar bermanfaat bagi mereka yang ingin benar-benar menggunakan celana yoga $ 100 yang tak tertahankan: kelas kebugaran gratis. Ada beberapa toko di area Atlanta yang menawarkan latihan GRATIS yang luar biasa:

• Athleta menyelenggarakan berbagai acara dan kelas kebugaran, termasuk kelas Zumba dan yoga di dalam toko. Toko Lenox Square sangat aktif, dengan kelas yoga gratis setiap hari Rabu pukul 6:30 malam. dan kickboxing setiap Minggu pagi. Atleta tengah kota di Stasiun Atlantik juga menyelenggarakan latihan Zumba pada hari Minggu pukul 11 ​​malam.
• Lululemon, yang memiliki beberapa lokasi di Atlanta, sering memiliki acara komunitas seperti kelas yoga gratis atau klub lari. Periksa kalender online mereka untuk detail lebih lanjut dan untuk mendaftar terlebih dahulu.
• Fleet Feet Sports, sebuah toko barang olahraga dengan tiga lokasi Atlanta di Sandy Springs, Lawrenceville, dan Johns Creek mengadakan acara lari kelompok di semua lokasi mereka sepanjang minggu.

Kelas Yoga Berbasis Donasi di Atlanta

Yoga adalah latihan kekuatan, fleksibilitas, dan fokus mental, tetapi sayangnya kelas bisa bertambah dengan cepat. Namun, bagian dari semangat yoga adalah memberikan kembali kepada komunitas, sehingga banyak studio menawarkan kelas-kelas yang berbasis donasi atau “komunitas” sekali atau dua kali seminggu. Manfaatkan kelas gratis, yang sering diajarkan oleh instruktur yang sama dengan kelas yang harus Anda bayar, di studio Atlanta yang populer ini.

• Nirvana Yoga- Studio di dekat Grant Park ini menyelenggarakan kelas donasi pada hari Minggu pukul 4 sore, di mana uang yang Anda sumbangkan ditujukan untuk The Learning Tea nirlaba, yang membantu wanita di India menerima pendidikan.
• Kashi Yoga - Digambarkan sebagai "ashram perkotaan", Kashi menawarkan banyak kelas gratis dan berbasis donasi. Kelas “Yoga Kemakmuran” yang populer bertemu setiap minggu pada hari Kamis pukul 12:30 malam.
• Sacred Thread Yoga - Dengan lokasi di Lingkungan Keempat Lama dan Atlanta Timur, Sacred Thread memiliki kelas aliran renungan berbasis donasi yang ditujukan untuk semua tingkat yogi. Dana digunakan untuk Operasi P.E.A.C.E., sebuah program sepulang sekolah dan musim panas untuk kaum muda yang berisiko.
• Onlyoga- Salah satu studio yoga yang lebih menantang di area ini, studio tengah kota ini menawarkan kelas Open Community Vinyasa sekitar sekali seminggu (biasanya hari Minggu). Periksa jadwal untuk kali mingguan.
• Yoga Samadhi- Studio ini menawarkan yoga untuk semua tingkatan di Inman Park, termasuk kelas aliran bebas Jumat sore pada pukul 12:30 malam.
• AvalOM: Setiap hari Rabu pukul 6 malam, Avalon menyelenggarakan kelas kebugaran gratis, biasanya barre atau yoga, dengan instruktur dari Exhale, Flywheel Sports, Lululemon dan banyak lagi. Dari Maret 2016-Oktober 2016.
• BONUS: King of Pops Yoga di Taman: Favorit es loli lokal King of Pops menawarkan kelas yoga luar ruangan gratis di sepanjang Beltline di Old Skate Park Ward Keempat (Catatan: Kelas hanya ditawarkan selama bulan-bulan hangat dan jika cuaca memungkinkan). Ikuti latihan Anda dengan camilan beku yang sama lezatnya, tetapi berhati-hatilah - aktivitas musim panas yang populer ini tidak pernah gagal menarik perhatian banyak orang.

Klub Lari GRATIS di Atlanta

Jika Anda suka berlari tetapi juga menyukai rasa persahabatan (dan pertanggungjawaban!) Yang berasal dari menjadi bagian dari sebuah kelompok, pertimbangkan untuk bergabung dengan salah satu dari banyak klub lari gratis di Atlanta. Dan sebagai tambahan penghematan uang, bergabung dengan klub lari juga dapat menyebabkan diskon pada balapan, yang bisa menjadi biaya besar dalam diri mereka sendiri.

Temukan daftar lengkap klub lari lokal di sini. Sumber daya hebat lainnya adalah Meetup.com, di mana ada lebih dari selusin klub lari yang berbasis di Atlanta. Klub yang hebat untuk memulai dengan pembalap pemula adalah West Midtown Run Club. Mereka bertemu setiap hari Rabu pukul 6:30 malam.di Westside untuk merapikan sepatu kets mereka untuk lari 3-5 mil, diikuti dengan minuman di bar lokal. Ceria untuk itu.

Kebugaran Gratis di Atlanta BeltLine

Mungkin aktivitas kebugaran gratis paling unik di Atlanta, BeltLine yang ikonik menyelenggarakan kelas kebugaran gratis sepanjang minggu dan di berbagai lokasi di sepanjang jalan. Beberapa opsi kebugaran GRATIS favorit kami:

• Aerobik- latihan kardio selama satu jam ini dapat dimodifikasi untuk semua usia dan tingkat pengalaman, dari mereka yang menginginkan latihan yang lebih memompa jantung hingga olahraga berdampak rendah. Biasanya diadakan dari 6 hingga 7 malam. Selasa malam di Historic Fourth Ward Park, kelas ini memiliki ruang tanpa batas.
• Tur sepeda- perjalanan berpemandu selama tiga jam ini membawa pengendara sepeda motor di sepanjang Beltline dengan beberapa perhentian untuk menunjukkan fitur menarik, fenomena alam, dan karya seni publik. Catatan: Tur sepeda memerlukan pendaftaran terlebih dahulu.
• Tur jalan kaki Arboretum- meskipun Beltline sebenarnya menyelenggarakan beberapa tur jalan kaki yang berbeda pada beberapa bagian, Tur Arboretum adalah pengalaman yang sangat unik. Tur santai selama 90 menit ini dipimpin oleh pemandu pohon Trees Atlanta melalui habitat alami Beltline Arboretum. Grup wisata bertemu pada hari Jumat dan Sabtu di belakang Parish Restaurant di Inman Park di Eastside Trail, berangkat pada pukul 10 pagi di musim dingin atau pukul 9 pagi di bulan-bulan musim panas. Diperlukan reservasi.
• Jalur yoga- kombinasi satu jam hiking, jogging, dan yoga luar ruangan, ini adalah latihan seluruh tubuh yang sempurna untuk bulan-bulan hangat. Dipimpin oleh instruktur luar dari REI Outdoor School, kelas yoga jejak bertemu dengan malam malam hari kerja yang berbeda (lihat jadwal Beltline) biasanya dari Tanyard Creek Park di Northside Trail.

Anda dapat menemukan jadwal lengkap kelas-kelas ini dan banyak lagi opsi kebugaran di Beltline online.