Dapatkan Fit di Little Rock - Gyms dan Klub Kebugaran Lokal

Kita semua bisa berdiri agar lebih bugar. Anda harus berolahraga setidaknya 20 menit sehari, sebagian besar hari dalam seminggu. Bergabung dengan gym dapat menjadi hal terbaik yang Anda lakukan untuk diri sendiri.

Little Rock, seperti kebanyakan kota besar lainnya, memiliki semua jenis gimnasium mulai dari pusat kesehatan khusus dan gimnasium butik hingga pusat dengan mesin kebugaran yang hampir swalayan. Ada juga beberapa peluang kebugaran unik di Little Rock. Inilah beberapa yang terbaik.

• Pusat Kebugaran dan Perairan Jim Dailey (Pusat Peringatan Perang)

  

  Pusat Kebugaran Jim Dailey adalah salah satu pusat kebugaran yang lebih populer di Little Rock. Mereka memiliki kolam renang indoor, trek indoor, peralatan aerobik, kelas, lapangan tenis, dan pelatih. Mereka menawarkan Zumba dan segudang kelas lainnya. Terletak di 300 Monroe Selatan (dekat Stadion Memorial Perang), 501-664-6976.

• Gym Powerhouse

  KATV menggunakan gym Powerhouse untuk mereka yang kalah terbesar. Anda bisa menjadi pecundang besar tanpa tampil di TV karena mereka dapat membuat program untuk Anda. Ini adalah gym besar dengan dua lantai dan ruang seluas 20.000 kaki persegi. Mereka juga menawarkan kelas grup. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Klub Atletik Little Rock

  The Little Rock Athletic Club memiliki berbagai peralatan dan menawarkan kelas dalam segala hal mulai dari yoga hingga Zumba. Mereka memiliki tenis, kolam renang indoor dan dapat menawarkan terapi fisik dan pijat terapi. Terletak di 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 Kebugaran

  Ada tiga lokasi Little Rock (HWY 10, University dan Rodney Parham), dan sepuluh lokasi total di Arkansas tengah. Gym memiliki pilihan peralatan yang bagus dan menawarkan beberapa kelas. Kailnya adalah hanya $ 10 sebulan tanpa kontrak. Beberapa lokasi buka 24 jam sehari. 1-855-691-0348.

• Barefoot Studios Yoga

  Barefoot Studios menawarkan kelas yoga untuk siswa pemula dan mahir. Mereka berada di 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• The Little Rock Climbing Club

  Ini bukan gym, tapi ini cara yang menyenangkan untuk mendapatkan kebugaran. Mereka menawarkan 30 stasiun panjat tebing, overhang, gua berbatu, dan kursus pendakian. Mereka menawarkan kelas memanjat dan memanjat untuk anak-anak juga. Mereka berada di 12120 Colonel Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit adalah kegemaran kebugaran terbaru dan menggabungkan angkat besi, lari cepat, senam, powerlifting, pelatihan kettlebell, plyometrics, mendayung, dan pelatihan bola obat. Saya tidak CrossFit, tapi saya sudah membaca hal-hal baik tentang CrossFit Little Rock di forum CrossFit. Mereka berada di 1021 Jessie Rd. Saya juga pernah mendengar hal-hal baik tentang CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Krav Maga adalah sistem pertahanan diri yang melibatkan teknik menyerang, gulat, dan bergulat. Ini juga latihan yang bagus. Anda bisa mendapatkan pelajaran gratis untuk mempelajari lebih lanjut tentang Krav Maga. Mereka menawarkan kelas pemula dan lanjutan. Terletak di 1205B S. University, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness menawarkan BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, yoga, dan kelas kardio lainnya. Mereka memiliki pelatih pribadi dan berbagai peralatan kebugaran yang tersedia. Mereka menawarkan fasilitas kelas atas seperti layanan pijat dan kesehatan dan gizi. Terletak di 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planet Fitness

  Planet Fitness adalah fasilitas besar dengan kelas dan mesin modern. Nilai jual utama mereka adalah bahwa mereka buka 7 hari seminggu dan memiliki staf 24 jam sehari. Mereka menawarkan kebugaran untuk semua tingkat kesehatan. Moto mereka adalah "no gymtimidation." Terletak di 11400 W. Markham St. di Little Rock, 501-313-5074.

• Arkansas Fitness dan Atletik

  Arkansas Fitness and Athletics menawarkan pelatihan pribadi semi-pribadi. Itu berarti bahwa latihan akan disesuaikan untuk tujuan pribadi Anda, tetapi Anda juga akan memiliki pengaturan grup yang menyenangkan. Salah satu pelatih adalah pelatih berada di American Ninja Warrior.

• Jalur Jalan Kaki dan Bersepeda Lokal

  Jika Anda tidak ingin terkoyak dan kencang, berjalan adalah olahraga yang sempurna. Berjalan atau bersepeda adalah salah satu latihan terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tetap bugar. Anda tidak perlu membayar sama sekali untuk menggunakan salah satu jalur jalan kaki dan bersepeda lokal kami. Yang terbaik adalah River Trail yang menghubungkan lebih dari 20 mil jalan setapak dari pusat kota Little Rock ke Pinnacle Mountain.