11 Ashram Rishikesh Teratas untuk Yoga dan Meditasi

Parmarth Niketan, di tepi sungai Gangga suci di Rishikesh, adalah salah satu pusat yoga terbaik di India dan ashram terbesar di daerah itu. Ini memiliki 1.000 kamar di kampus seluas delapan acre yang luas, dengan berbagai tarif tergantung pada standar akomodasi dan pemandangan. Masa inap awal hingga 15 hari diizinkan. Dua kelas yoga dan tiga kali makan setiap hari sudah termasuk dalam harga. Ashram juga menjalankan program yoga yang luas, warisan Veda dan spiritualitas, dan kursus pelatihan guru. Pengunjung dari luar dipersilakan untuk menghadiri kelas harian dengan memberikan sumbangan. Malam ashram, Ganga aarti sangat populer. Baca ulasan di Tripadvisor.

Sivananda Ashram

Lain dari pusat yoga top India, Sivananda Ashram didirikan oleh Swami Sivananda dan dijalankan oleh Divine Life Society. Ajaran didasarkan pada lima poin yoga - postur, pernapasan, relaksasi, meditasi, dan diet. Kelas yoga dan meditasi gratis ditawarkan setiap hari. Namun, akomodasi (yang juga disediakan gratis, bersama dengan makanan) hanya tersedia bagi para pencari spiritual yang serius yang perlu mendaftar setidaknya sebulan di muka. Ashram terletak di dekat Ram Jhula, bersebelahan dengan jalan utama. Baca ulasan di Tripadvisor.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, wisma Omkarananda Ashram Himalaya, adalah rumah bagi pusat yoga Patanjala Yoga Kendra. Kelas yoga Iyengar adalah spesialisasi di sana. Pusat ini terletak di daerah Muni-ki-Reti di Rishikesh, di tepi sungai Gangga. Ini memiliki ghat sendiri, dan aarti harian dilakukan. Kelas yoga harian (kecuali hari Minggu) terbuka untuk semua orang, tetapi reservasi harus dilakukan berbulan-bulan sebelumnya untuk kursus yoga intensif. Ceramah tentang Bhagavad Gita juga ditawarkan. Akomodasi cukup murah dan bersih, dan banyak kamar memiliki pemandangan sungai.

Yoga Niketan

Yoga Niketan didirikan pada tahun 1964 oleh Swami Yogeshwaran dan Paramahansa, seorang guru terkenal Raja Yoga yang menghabiskan sebagian besar hidupnya di Himalaya. Ajaran ashram tradisional ini, yang terletak di daerah Muni-Ki-Reti di Rishikesh, didasarkan hanya pada Jalan Delapan Kali Lipat sesuai dengan Patanjali Yoga Shastra. Siswa harus mengikuti jadwal yoga, meditasi, dan kuliah harian yang ketat. Ashram memiliki 100 kamar yang nyaman tersedia untuk siswa, semua dengan kamar mandi pribadi dan air panas.

Sadhana Mandir dan Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir didirikan pada tahun 1966 oleh Swami Rama, penulis Hidup bersama Master Himalaya , dan banyak buku spiritual terkenal lainnya. Meditasi, dalam Tradisi Himalaya berusia 5.000 tahun, adalah fokus dari ajaran di ashram ini. Ini memiliki taman yang tenang di tepi Sungai Gangga, tetapi jauh dari keramaian dan hiruk pikuk Rishikesh. Berbagai retret ditawarkan, termasuk retret akhir pekan dan retret 10 hari yang lebih lama.

Swami Rama Sadhaka Grama didirikan oleh Swami Veda Bharati, seorang murid Swami Rama. "Desa pencari spiritual" ini menawarkan pengajaran meditasi dalam Tradisi Himalaya, dan juga merupakan pusat penelitian ilmiah yang sangat dihormati dalam meditasi yoga. Akomodasi, terbatas untuk 100 tamu sekaligus, disediakan di pondok mandiri yang sangat nyaman. Ada jadwal kegiatan harian termasuk meditasi, pernapasan, dan yoga Hatha.

Swami Dayananda Ashram

Ashram ini didirikan pada 1960-an oleh Swami Dayananda Saraswati, seorang guru Vedanta yang diakui secara internasional dan sarjana Sanskerta.Terletak di lingkungan yang indah, sekitar 10 menit berjalan kaki dari area Ram Jhula. Kursus perumahan reguler diadakan, dengan fokus pada Bhagavad Gita dan Upanishad. Nyanyian Veda juga diajarkan selama kursus. Selain itu, para pengajar berkunjung mengadakan retret yoga Iyengar dan Hatha (cocok untuk siswa pemula dan menengah) di ashram. Lebih dari 150 kamar dengan kamar mandi pribadi tersedia untuk siswa.

Phool Chatti

Berarti "Tanah Bunga", ashram Phool Chatti didirikan pada akhir 1800-an (ya, sudah tua!) Dan terletak di hulu pengaturan alam yang damai dari Laxman Jhula. Ashram terkenal dengan program yoga dan meditasi tujuh hari yang sering. Ajaran ini berfokus pada spektrum penuh dari jalur yoga dan kehidupan ashram, bukan hanya asana (postur). Siswa akan mengalami meditasi, pernapasan (pranayama), pembersihan, nyanyian, mauna (keheningan), puja (ibadah), kirtan (bernyanyi suci), dan aspek penting lainnya dari jalur yoga. Ada kesempatan untuk jalan-jalan meditasi di antara alam juga.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram didirikan pada 2007 oleh tim suami-istri Chetana Panwar (seorang wanita Kanada) dan Yogirishi Vishvketu (yang mempelajari Hatha dan Raja yoga, dan seni penyembuhan Veda, di India utara sejak kecil). Mereka menawarkan gaya yoga mereka sendiri yang disebut Akhanda Yoga, yang memiliki ajaran non-sektarian dari berbagai sumber dan garis keturunan. Ini menggabungkan urutan asana, pranayama, relaksasi, mantra, dan meditasi yang seimbang, serta diskusi dan bacaan tentang gaya hidup yoga dan filosofi yoga. Siswa dapat tinggal di ashram, tinggal di tempat lain dan menghadiri semua kegiatan, atau hanya menghadiri kelas drop-in. Ashram juga menjalankan 200 jam dan 500 jam program Pelatihan Guru Yoga, dan kelas memasak Ayurvedic. Itu terletak di daerah Tapovan. Baca ulasan di Tripadvisor.

Himalayan Yog Ashram

Terletak berjalan kaki singkat ke atas bukit dari Anand Prakash, Himalayan Yog Ashram yang ringkas didirikan pada tahun 2012. Ini akan menarik bagi siswa yang ingin mengalami gaya hidup yoga lengkap dalam suasana pribadi, dan sangat cocok bagi mereka yang mencari pengalaman transformasional . Program ini terdiri dari kombinasi postur, pernapasan, meditasi, ajaran spiritual, dan makanan organik Ayurvedic yang sehat. Namun, ini lebih sedikit tentang postur dan lebih banyak tentang melakukan perjalanan batin. Program penyembuhan Ayurvedic untuk detoksifikasi dan stres juga ditawarkan. Hanya ada enam kamar, masing-masing dengan kamar mandi pribadi. Masa menginap enam, 13, 20, atau 27 malam dimungkinkan. Selain ajaran, para tamu memuji ashram ini karena makanannya yang lezat, lingkungan yang tenang, dan tuan rumah yang ramah. Baca ulasan di Tripadvisor.

Sekolah Meditasi Warisan Shree Mahesh

Jika fokus Anda lebih pada meditasi daripada yoga, Sekolah Meditasi Warisan Shree Mahesh menawarkan kursus pelatihan guru meditasi 300 jam, serta retret meditasi dan meditasi untuk kursus pemula. Pendekatan sekolah didasarkan pada teks-teks Veda, dan Anda juga akan belajar tentang yoga, Ayurveda, penyembuhan hidup, dan pengembangan spiritual. Selain itu, ada Program Gaya Hidup Pendukung Kesehatan non-perumahan khusus yang mengajarkan pilihan sehat tentang diet, olahraga, dan kebiasaan gaya hidup lainnya yang dapat dengan mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Pendiri Ram Gupta memiliki gelar dalam Ilmu Cure Alam dan Magister Yoga dan Meditasi, ditambah lebih dari 20 tahun pengalaman beragam di India dan internasional.

Osho GangaDham Ashram

Osho GangaDham ashram terletak di Sungai Gangga di Brahampuri, sekitar 10 menit berkendara dari area Laxman Jhula di Badrinath Road. Berbagai jenis praktik Meditasi Aktif Osho diajarkan di ashram, dan kamp meditasi ditawarkan sepanjang tahun. Atau, Anda bisa mendengarkan wacana, atau tidak melakukan apa-apa selain bersantai di sana. Akomodasi berkisar dari asrama hingga kamar pribadi mewah.